生活習慣を見直す

糖尿病から透析導入になる人が増えています。
長年の食習慣も大きな影響があると思われます。

「むちゃくちゃな食生活していたな」と聞くことがあります。
1週間単位で食生活を見直し、悪い週間は正す勇気が必要ですね。

楽しくごはん、自己管理しましょう。