昨日までの半泣き状態の忙しさはどこへやら
スローペースだけど、大きなトラブルもなく動きかけた
今日も残業の予定が、昨日の疲れもあって帰ってきた。
春と秋には健保組合がウォーキングキャンペーンを企画する。
２ヶ月間、毎日の歩数を記録して提出するだけのことだ。
たったこれだけのことだけど、「歩かなきゃ！」っていう意識からか
いつもより少しだけよく動くようになり、週末には遠くまで散歩に出かけるようにもなる。
「毎日、５キロ走りなさい」って言われても出来るわけない。
『歩く』のを少し意識するだけでいつもよりは健康でいられるように思う。
いつの間にか桜も咲きかけているので、桜でも見に出かけてみたい
今夜は久しぶりにハヤシライスを作った。
いつものお鍋でいつもの水の量。
お肉・玉ねぎも煮えて、ハヤシライスのルーを入れようとすると
なんか少ない。いつもはパックいっぱいにルーが入っているのに、２／３ほどの量しか入っていない。
そう言われてみればニュースでなんか言っていたなぁ
久しぶりのハヤシライスだったのに、とろみのないものになってしまった。
さらに煮込んでいるので、今度は玉ねぎが溶けてしまい、見た目はお肉だけのハヤシライスになった
