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鬱と戦う三十路~40代に・・・

辛い

2024-06-16 20:17:16 | 日記
今日も辛くて走りと歩き以外

ずっと横になっていました

日曜日の1人だったから余計にしんどくて

なんなんって感じでおかしくなりそうです

今日出来たこと

8キロ1時間歩き

お風呂

洗濯物
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