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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

寝てばかり

2024-06-27 20:29:00 | 日記
朝走って洗濯物したらすぐ１時間歩きして

寝る迎え行ってまた走って９時前に寝る

体調は良くならないので今年は焼きます

来週脱毛終わったら次が冬なので焼く

しんどすぎて辛いです無理すんなです

今日出来たこと

７キロ１時間歩き７キロ

お風呂

洗濯物
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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