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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日は昼寝できた

2024-06-09 20:30:38 | 日記
昼寝できたのはいいけど

頭痛するのでいいのか悪いのかわかりませんが

眠れないよりいいかです

体調は悪い良くならない

もう我慢して上がってくるの待つ

今日出来たこと

７キロ４０分歩き

お風呂
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