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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

久しぶりに気持ち良く走れた

2024-06-06 19:50:38 | 日記
朝走っててすっごく気持ちよくて

最近ずっとしんどいけど最低限の事外に行けなくなるから

走ったり歩いたりしてたのでよかったです

まぁだからって体調がいいのとは別で

ものすごく調子悪いです走って気持ちよかっただけです

しんどいです

今日出来たこと

７キロ７キロ

お風呂
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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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