1時間くらい走ったのに
もちろんサウナスーツに冬用のジャージ着て
なのに全然落ちてない
走れなくなってから73とかになったりするのに
70超えないようにしてて68位をキープしてたのに
戻さないといけません
体調はもうよくわかりません
鬱なのか風邪なのか炎症からなのか全部なのか
もうしんどいしかありません
今日出来たこと
1時間走り
お風呂
もちろんサウナスーツに冬用のジャージ着て
なのに全然落ちてない
走れなくなってから73とかになったりするのに
70超えないようにしてて68位をキープしてたのに
戻さないといけません
体調はもうよくわかりません
鬱なのか風邪なのか炎症からなのか全部なのか
もうしんどいしかありません
今日出来たこと
1時間走り
お風呂
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