横になると動けない

２時過ぎに横になったら

５時過ぎまで起き上がれず

心臓は痛くなるし頭も痛いし

かなりいっぱいいっぱいになってる

だからってどうしようもないんだけど我慢して耐えるだけです

ちょっとでも楽になる方法があればいいんだけど

走っても焼いても気分もよくならないし

自傷行為はダメだしね

昨日は暴食

今日も落ちてます朝も起き上がれず

昨日はお昼におにぎりとお菓子夕飯に豆腐とお菓子

吐きましたけど

なんでこんなに辛いんだろうね

前兆はあったんだけどここまでなるとは思っていませんでした

今日も走りたくなかったけど無理矢理走って

眠れないから辛いですよね

眠れれば少しは楽になるのかなぁ

今日出来た事

１０キロ

予定では３キロくらいだったのに無意識にいつもより遠くまで行ってました

お風呂