頭と耳が痛くて辛い

ずぅっと横になってます

痛み止め全く効かないし

痛くてイライラします自分に

毎日なんでこんなに痛くて苦しくなるんだろう

辛い

鬱のほうも上がってこないですし

ちょっといいことないかなぁ

今日出来た事

１０キロ

お風呂

洗濯物