手の震えが止まらない

鬱だなぁって感じです

別に落ちてもここで耐えていることは出来そうなんですが

手が震えたり足がガクブルしたりで

車に乗ったり買い物行ったりかなり辛いです

外に出たくなくなるし出るのが怖くなってくるし

苦しいです

今日出来た事

５キロ

お風呂

洗濯物