久しぶりに足激痛

病院でした安定剤を３回に増やしてもらいました

で今の状態を話したら慢性疲労かな

とのことでぢゃ負けられないですよね

走ります膝からかかとまで激痛だし

もう上下の汗かくやつに冬用のジャージは限界かなぁ

熱すぎるでも汗かくから気持ちいい

体調は上がらないし悪いですね

今日出来た事

１５キロ

お風呂