今日からウォーキング

ダイエットのために今日からウォーキングを始めました。
私一人では歩く気がしないため妻と一緒に団地を２周してきました。

まずは１５分のウォーキングから開始です。
最初から飛ばすと直ぐ嫌になってしまいますからね。

歩いた感想は…暑い…蒸し暑い…梅雨に歩くものじゃ無いですね。
帰ったら即シャワーを浴びてすっきりした後…
ビールを１缶頂きました。（ダイエットの意味ないじゃん ）

まぁ歩く意欲が出ただけでも良しとしましょう。
３日坊主にならないようにl、これからも妻に先導され歩きたいと思います