十穀米弁当

昨日のお昼に食べたお弁当
十穀米の豆ご飯に焼鮭、卵焼、
なすび・筍・人参・椎茸・大根・さやえんどうの煮物、
おくらとコーン、ひじき、じゃがいも、唐揚げ
すご～く体に良さそうなお弁当
自分で作るお弁当のおかずって、多くて５品位だし・・・

今日、先月受けた健康診断の結果が出た
1ヶ月以内に胃内視鏡検査を受ける事をお勧めしますって
診断書が入っていた　ちぇっ
まあ、いつも胃びらんとか胃潰瘍とか言われているので驚かないけど
やっぱり嫌な気持ちだなぁ