日が昇るのが早くなった
朝、６時前の札幌の
今朝は寒かった～ 道路つるつる
踊るように滑って転びそうになって出社
今日、Mさんから
太り過ぎだから、ちゃんと体重計を買って管理しないとダメだと
お叱りのメールがきた
確かになぁと、猛反省
今日は、美容室を予約していたので、その帰り道
ヨドバシに寄って体重計を買って来た
今はすごいんだなぁ
ただの体重計じゃないんだよね
体重体組織計っていうんだよね
お値段も14000円くらいするのがざら
わたしは、OMRONの4980円お買い得品（ほぼ一番安い）を買ったけど
体重、体脂肪率、内蔵脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI
が測定できる・・・充分です
そして、すべての数字で倒れそうになった
う、う、運動しなくちゃ、、、食事制限しなくちゃ、、、
明日、飲み会、、、セーブしなくちゃ、、、ダメダメじゃあ
めげずに、頑張ろ
朝、６時前の札幌の
今朝は寒かった～ 道路つるつる
踊るように滑って転びそうになって出社
今日、Mさんから
太り過ぎだから、ちゃんと体重計を買って管理しないとダメだと
お叱りのメールがきた
確かになぁと、猛反省
今日は、美容室を予約していたので、その帰り道
ヨドバシに寄って体重計を買って来た
今はすごいんだなぁ
ただの体重計じゃないんだよね
体重体組織計っていうんだよね
お値段も14000円くらいするのがざら
わたしは、OMRONの4980円お買い得品（ほぼ一番安い）を買ったけど
体重、体脂肪率、内蔵脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝、体年齢、BMI
が測定できる・・・充分です
そして、すべての数字で倒れそうになった
う、う、運動しなくちゃ、、、食事制限しなくちゃ、、、
明日、飲み会、、、セーブしなくちゃ、、、ダメダメじゃあ
めげずに、頑張ろ
２５ドルの安物なので、出てくるのは体重だけなんですが、卒倒しました
洋服の重さで５キロくらい引きたいなぁって思いました。本当は１０キロくらい引かないといかんのですが
でも、香さんはたくさん歩いて運動してるし、食事もバランスよいし、すごく健康的な生活をされてると思いますよ。私は炭水化物大好きだし、運動不足だし。。せめてものウォーキング出勤からスタートでしょうか
↑って休んでる場合ぢゃなかったです
あまり買いませんよね・・・体重計って
乗って卒倒・・・気持ちわかります
わたしは、２０キロくらい引きたいです
そして、わたしってここでいいことしか書いていないんですね
どか食いとかしちゃうし、な～んにもしない日とかあるし、
カール１袋食べちゃうし、大人としてダメダメです
昨日の夜は、さっそく少し(本当に少し）ストレッチしました
わたしの場合は、ウォーキングぐらいじゃ、もうダメだと思うのです
でも、これからの季節、ウォーキングが楽しくなりますね
楽しみですね
そして、少し痩せた体を想像して、頑張りましょう