馬追山トレラン

今日は、いつもお世話になっているエフランの
１９周年のお誕生日だったのです
東京と、大阪と、北海道で13:30に
同時に乾杯しようという企画
そして、もちろんその前に走りましょうと

長沼温泉に集まって荷物を預けて
馬追山に向かって総勢１０名で走りました
山の中を走るのは初めてで、
登りも走るのと思っていたら
ほとんど、走れませんでしたわ
下りは慣れずに怖かったんですが
それでも、山に入った途端の空気の違いや
風の音と、木漏れ日が気持ち良かった



そんなに高い山じゃないのですが
結構登った気分



長沼の町が一望



こんなとこ、降りたり登ったり



山を出てからも、景色がきれい
ホント、楽しかった約１３km

温泉に入って、隣のジンギスカンコーナーで
ビールが美味しいこと美味しいこと



長沼ジンギスカンの食べ比べ
一番人気は佐藤ロースのようだったけど
わたしのテーブルは長沼ロースだったな
食べ放題、飲み放題で
いつものように弾けて笑って騒いで帰って来ました

エフラン１９歳おめでとうございます
みなさん、いつもありがとうございます