2015.08.22 朝はぐったり。。。体重計にびっくり！

今朝は時間に余裕。
何もする元気がなく、二度寝でぐったり。。。
体重計に乗ってびっくり。
太ってる。。。
ま、膝痛で走れず、忙しくて筋トレできず、
酒飲んでばっかだから、当然なんだが。。。
明日は休み。
カラダ動かそう。