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へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.10.31 １０月終わる。。。

2011-10-31 12:31:16 | インポート

AM   5

朝からＳ池まで、歩いたり軽く走ったり。

１０月終了。

ケガで苦労したが、なんだかんだで、　１４１キロ走ったり（歩いたり）。

やっと痛みも収まり気味。

いい経験になった。

軽率な行動は慎むことだ。

和食＆大豆タンパクのおかげで、カラダは引き締まった。

神戸マラソンに向けて、がんばろう。

年間走行距離   1795/3000

累積走行距離   4276/20000


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