2012.01.18 ラン～筋トレ・・・やや疲れ

AM   4

ラン・筋トレ・ランのメニューの日。

仕事の忙しさも含めて、ややオーバーワークの日々。

筋トレはマシンのみで切り上げる。

ちょっと疲れがたまってきたかな。。。

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PM   2

帰宅時、ゆっくり一駅走る。

歩いてても寒いだけだから、、、、という感じだが（笑

早めに寝て疲れを取ろう。

年間走行距離   136/3000

累積走行距離   4819/20000