2015.06.17 ウォーキングで筋トレ。 2015-06-17 12:49:51 | ランニング 早起きしてウォーキングでジムへ。 節酒（発泡酒350ml一本でがまん）のおかげで、 寝ざめは爽やかな気がする。 膝も少しマシな気がする。 ま、気のせいだろうが。。。 一時間弱筋トレして、バス帰宅。 今日から仕事、忙しくなりそう。。。
