へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2015.06.23 山へ。お義母さん退院。

2015-06-23 12:33:15 | ランニング
AM 3
山頂往復。
膝にはちょっと負担だが、
もう、甘やかしても仕方ない。
帰宅後、お義母さんのリハビリ入院の退院を待つ。
時間通りの帰宅。
また在宅介護が始まる。
支えあってがんばらないと。。。

年間走行距離 322/3000
累積走行距離 11577/20000