goo blog サービス終了のお知らせ 

へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2013.11.29 整骨院さんへ。

2013-11-29 12:42:19 | ランニング

朝から歩いて整骨院さんへ。

初冬の朝の散歩って感じでいい気持ち。

神社にもお参りできるし。。。

膝は、痛みの出る姿勢で調子を試すのは、やめよう。

つい、気になってやってしまうんだが。。。

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

PM   2

いつもより少し早めに上がる。

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1083/3000

累積走行距離   8444/20000