AM 5
朝からランで筋トレへ。
上半身を３０分ほど。
ちょっと疲れがたまってきた。
がんばらないと。
///////////////////////////////////////////////////////
夜は雨で走れず。
年間走行距離 1079/3000
累積走行距離 8440/20000
AM 5
朝からランで筋トレへ。
上半身を３０分ほど。
ちょっと疲れがたまってきた。
がんばらないと。
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夜は雨で走れず。
年間走行距離 1079/3000
累積走行距離 8440/20000