2013.05.23 AMT30分 2013-05-23 11:45:29 | ランニング 朝からAMT30分。いい汗をかく。 軽く下半身の筋トレして終了。 毎日エニタイム漬けだ。 きょうも暑い夏空。 駅のホームから見下ろす遠い海はすでに夏。 季節が2ヶ月早いな。