2013.05.10 筋トレへ。カラダがゆるんでる。。。

朝から筋トレ。３０分程度で切り上げる。

ギプスをはずしてから、「酒は解禁したが走れない日が続く」

という状況で、完全に太り気味。走れないんでわき腹や下腹部がやばいことに。。。

夕食を軽めにするなど、気をつけるようにしてる。

日本酒やめて焼酎にすっかな、、、、

まぁ、走りこめるようになれば、何の問題もないのだが。。。

もう少しの辛抱だと思う。