2月4日（水）
本日のショールーム営業時間は15時～18時です。
1時間遅い開店となりますので、どうぞご注意ください。
オメガ3と6、食物繊維、そして必須アミノ酸のすべてを豊富に含むチアシード。
ジュースに入れるしかないから飽きちゃった。とか、使い方がわからないというお話もちらほらとうかがいます。
チアシードは、ご存知のように自身の10倍もの水分を吸収してゼリー状になる食材なので、それを利用した食べ方ばかりフューチャーされているのですが、味にはくせがなく、生でそのまま食べられるので…
実は洋食、和食なんにでも使えます！
今日の画像は黒ごまと合わせて、ほうれん草にあえたもの。
思いっきり和食おかずです。
チアシードを1：黒ごまを2ほどでつくると、胡麻和えっぽくいただける割合になります。
チアシード100％ですと、当然ですが香りがなく、しかも、つるんつるんとした舌触りになってしまって、まったく別のおかずになってしまいます。まあ、それはそれで面白いのですが…トラディッショナルな味を好むご年配の方には「ん？」と思われてしまうのですよね。
あとは、いっしょにゴリゴリとすり…
お好みのすり具合になったら、ほんの少し水を加えてしっとりとさせてから「いつもの」味付けをしてくださいね。
チアシード？体に良さそう！食べてみたいと思われましたら、こちらからどうぞ。
http://www.rune-witch.com/chiaseed.html
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「冬でも体がポカポカしているなあ。」と感じた頃、ガンは消えてくれました。
ポカポカレシピが主体のわがやの毎日のゴハン。
家族の体調や季節に応じた、ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
本日のショールーム営業時間は15時～18時です。
1時間遅い開店となりますので、どうぞご注意ください。
オメガ3と6、食物繊維、そして必須アミノ酸のすべてを豊富に含むチアシード。
ジュースに入れるしかないから飽きちゃった。とか、使い方がわからないというお話もちらほらとうかがいます。
チアシードは、ご存知のように自身の10倍もの水分を吸収してゼリー状になる食材なので、それを利用した食べ方ばかりフューチャーされているのですが、味にはくせがなく、生でそのまま食べられるので…
実は洋食、和食なんにでも使えます！
今日の画像は黒ごまと合わせて、ほうれん草にあえたもの。
思いっきり和食おかずです。
チアシードを1：黒ごまを2ほどでつくると、胡麻和えっぽくいただける割合になります。
チアシード100％ですと、当然ですが香りがなく、しかも、つるんつるんとした舌触りになってしまって、まったく別のおかずになってしまいます。まあ、それはそれで面白いのですが…トラディッショナルな味を好むご年配の方には「ん？」と思われてしまうのですよね。
あとは、いっしょにゴリゴリとすり…
お好みのすり具合になったら、ほんの少し水を加えてしっとりとさせてから「いつもの」味付けをしてくださいね。
チアシード？体に良さそう！食べてみたいと思われましたら、こちらからどうぞ。
http://www.rune-witch.com/chiaseed.html
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「冬でも体がポカポカしているなあ。」と感じた頃、ガンは消えてくれました。
ポカポカレシピが主体のわがやの毎日のゴハン。
家族の体調や季節に応じた、ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
