3月13日（金）ショールームはお休みさせていただきます。ネット通販は通常通りの営業です。
エプソムソルトを導入したところ、いろいろとご質問をいただくので、私なりにちょっとまとめてみました！
ご参考になさってみてくださいね♪
「エプソムソルト」とは、1618年にイギリスのエプソムで発見されたミネラルで天然温泉にも含まれる『硫酸マグネシウム』のことです。
ヨーロッパでは療養、美容のためのバスソルトとして使われています。
ルーンでは合成のものではなく貴重な岡山県産天然エプソムソルトをご用意いたしました。
★どんな効果があるの？
・ストレス緩和。マグネシウムはストレスによって体外に排出されます。それによりアドレナリンが上昇しさらに精神疲労につながる…高濃度のエプソムソルト入浴は、肌からマグネシウムを吸収させることによってストレスを軽減しリラックスに役立ちます。睡眠障害のある方にもおすすめです。
・炎症や痛みを軽減。筋肉痛やむくみ、頭痛やぜんそくにも効果があることがわかっています。
・血流促進に役立つため、動脈硬化、血栓など心臓関係のトラブル防止に、冷え性を改善します。
・体内の解毒。ぬるい湯温でも大量の汗をかくため、体内に蓄積した毒素が効果的に排出されます。
★徹底的な解毒入浴法とは？
・エプソムソルトはお湯の1%以上加える。10リットルのお湯に対し100gのエプソムソルトを使います。
・入浴時間は10分～20分（長すぎる入浴は逆効果です！）
・湯温は38～40度。日本人の私たちにはちょっとぬるいかなと感じる温度です。が、ぬる過ぎは×
・入浴後は2時間程度安静にしましょう。新陳代謝を強力に上げるため運動後のように疲れます！
（さらに効果を上げたい時は「ねんどの粉」を加える。ルーンであつかっているねんどは国産のモンモリロナイトです。モンモリロナイトは肌にとって有害なバイ菌（有菌）、酸化した皮脂、合成化学物質などを自身の30倍以上も吸収・包み込みながら、保水効果のあるヒアルロン酸など美肌有効成分は放出する性質をもっているためエプソムソルトと併用するとデトックス効果が強力にアップするのです。）
★若返りのスキン・マッサージのやりかたは？
・お手持ちのクリームや乳液、あるいはココナッツオイル、オリーブオイル、ねんどジェルなどを手のひらにたっぷりと取り、エプソムソルトを小さじ1加えて混ぜます。入浴中にこのクリームでマッサージした後、ざっと洗い流しましょう。おだやかなピーリング効果でお肌の余分な角質を取り除き、柔らかく蘇らせてくれます。
・鼻の角栓のピーリングにも効果的です。
★足湯、手湯には使える？
・洗面器などにお湯とエプソムソルト大さじ3杯を加えて足や手を約20分浸します。入浴時よりも高濃度です。肝臓のデトックスにたいへん役立つ自然療法です。気になるニオイや、かかとのガサガサ、足の爪の感染症（水虫も含む）の改善にも役立ちます。また、ワンちゃんの指間炎にもとても良いです！うちのクッキー（犬）は数日、足浴をしてあげたところ薬なしでもキレイに治りました。
★髪のボリュームアップに良いって本当？
・リンスやコンディショナーにエプソムソルトを同量加えて混ぜます。髪になじませ20分ほどおいてから洗い流します。
★残り湯
・洗濯にもお使いいただけます。風呂釜や浴槽をいためる心配はいりません。植物に与えても大丈夫ですが、植物によってはあわないこともありますので園芸店などでご確認ください。
★継続が大切
・使い始めの1週間は毎日使います。そのあとは週に2～3回ほど個人の体調に合わせて定期的におつかいいただくことで、体内に毒素がたまりづらくなり健康に役立ちます。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「冬でも体がポカポカしているなあ。」と感じた頃、ガンは消えてくれました。
ポカポカレシピが主体のわがやの毎日のゴハン。
家族の体調や季節に応じた、ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
エプソムソルトを導入したところ、いろいろとご質問をいただくので、私なりにちょっとまとめてみました！
ご参考になさってみてくださいね♪
「エプソムソルト」とは、1618年にイギリスのエプソムで発見されたミネラルで天然温泉にも含まれる『硫酸マグネシウム』のことです。
ヨーロッパでは療養、美容のためのバスソルトとして使われています。
ルーンでは合成のものではなく貴重な岡山県産天然エプソムソルトをご用意いたしました。
★どんな効果があるの？
・ストレス緩和。マグネシウムはストレスによって体外に排出されます。それによりアドレナリンが上昇しさらに精神疲労につながる…高濃度のエプソムソルト入浴は、肌からマグネシウムを吸収させることによってストレスを軽減しリラックスに役立ちます。睡眠障害のある方にもおすすめです。
・炎症や痛みを軽減。筋肉痛やむくみ、頭痛やぜんそくにも効果があることがわかっています。
・血流促進に役立つため、動脈硬化、血栓など心臓関係のトラブル防止に、冷え性を改善します。
・体内の解毒。ぬるい湯温でも大量の汗をかくため、体内に蓄積した毒素が効果的に排出されます。
★徹底的な解毒入浴法とは？
・エプソムソルトはお湯の1%以上加える。10リットルのお湯に対し100gのエプソムソルトを使います。
・入浴時間は10分～20分（長すぎる入浴は逆効果です！）
・湯温は38～40度。日本人の私たちにはちょっとぬるいかなと感じる温度です。が、ぬる過ぎは×
・入浴後は2時間程度安静にしましょう。新陳代謝を強力に上げるため運動後のように疲れます！
（さらに効果を上げたい時は「ねんどの粉」を加える。ルーンであつかっているねんどは国産のモンモリロナイトです。モンモリロナイトは肌にとって有害なバイ菌（有菌）、酸化した皮脂、合成化学物質などを自身の30倍以上も吸収・包み込みながら、保水効果のあるヒアルロン酸など美肌有効成分は放出する性質をもっているためエプソムソルトと併用するとデトックス効果が強力にアップするのです。）
★若返りのスキン・マッサージのやりかたは？
・お手持ちのクリームや乳液、あるいはココナッツオイル、オリーブオイル、ねんどジェルなどを手のひらにたっぷりと取り、エプソムソルトを小さじ1加えて混ぜます。入浴中にこのクリームでマッサージした後、ざっと洗い流しましょう。おだやかなピーリング効果でお肌の余分な角質を取り除き、柔らかく蘇らせてくれます。
・鼻の角栓のピーリングにも効果的です。
★足湯、手湯には使える？
・洗面器などにお湯とエプソムソルト大さじ3杯を加えて足や手を約20分浸します。入浴時よりも高濃度です。肝臓のデトックスにたいへん役立つ自然療法です。気になるニオイや、かかとのガサガサ、足の爪の感染症（水虫も含む）の改善にも役立ちます。また、ワンちゃんの指間炎にもとても良いです！うちのクッキー（犬）は数日、足浴をしてあげたところ薬なしでもキレイに治りました。
★髪のボリュームアップに良いって本当？
・リンスやコンディショナーにエプソムソルトを同量加えて混ぜます。髪になじませ20分ほどおいてから洗い流します。
★残り湯
・洗濯にもお使いいただけます。風呂釜や浴槽をいためる心配はいりません。植物に与えても大丈夫ですが、植物によってはあわないこともありますので園芸店などでご確認ください。
★継続が大切
・使い始めの1週間は毎日使います。そのあとは週に2～3回ほど個人の体調に合わせて定期的におつかいいただくことで、体内に毒素がたまりづらくなり健康に役立ちます。
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「冬でも体がポカポカしているなあ。」と感じた頃、ガンは消えてくれました。
ポカポカレシピが主体のわがやの毎日のゴハン。
家族の体調や季節に応じた、ポカポカしすぎない食材や、調理法のワンポイントも含め
126品オールカラーでご紹介しています。
RUNE WITCH'S GROTTO
http://www.rune-witch.com
東京都北区神谷3-45-5
03-3901-7230
基本営業時間：月～金 14:00~18:00
