右かと思えば…

今日の英会話で、「スターウォーズ」見たって言ったんですよね。

なんか、Derekは「スターウォーズ」はお子ちゃま映画だと思ってるみたい。(笑)

お子ちゃまと言えば、Derekの家ではお子ちゃま2人ともインフルをやったらしいです。

流行ってますね。

でも予防注射してるので、私はちょっと余裕ですよ。


はい、今日は夜に父の病院へ行ったので、午後は自主練できました。

kick　50ｍ×3本×2set　Fr　on　1′05″　setrest　30″

　　　50ｍ×6本　Ba　on　1′10″

　　　50ｍ×4本　Fly　on　1′20″

　　　50ｍ×4本　Br　on　1′30″

で、このあとpullです。

先週は右肩がちょい痛かった。

そして右肩が治ったな～と思った昨日は左肩後ろがちょい痛い。

そういえば、右肩の前は左肩が痛かったんじゃなかったっけ？

なんで順番こに痛くなるかなぁ。

まぁどちらも深刻なケガってわけじゃないんだけど。

どちらかが痛くなると、反対側でがんばっちゃうんですかね。

今日はほぼ痛みはなかったけど、無理しない程度にpullをやることにしました。

同じ種目で5本やるのはやめて、

100ｍ×1本　Fr　on　1′55″

100ｍ×1本　Ba　on　2′05″

これを5set。つまりFrとBaを交互にやりました～。

表と裏を交互にやった方が負担が少ないんじゃない？

意味ないかな？(笑)

totalは久しぶりに2500ｍ。

時間が限られているので、泳ぐ量が少ないわ～。