がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

連休中のミッション

2011年04月30日 23時06分30秒 | 日記
最近、自分の机周りがど~もかたづかない。

仕事関係、大学関係、水泳関係の本がだんだんと増えてきて
収集がつかない~。


そこで、この連休中になんとかしようと思っていた。



いろいろ探したけど、今の机にピッタリの棚、

自分で作るのが一番良さそう。


ホームセンターで写真のようなキットが売ってるんだもん。

安価で思うような棚が出来るじゃ~ん!


ほら、あっという間に出来たよ!





机の上にセットするとこんな。




これで3千円ちょっと。

いいんじゃない?



よ~し、仕事、やる気出てきたぞ~!








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今日の自主練

2011年04月30日 16時34分20秒 | 水泳
双葉が開いちゃったね。

いつまでこのポットでもつのか…。





さ~て、今日の自主練です。


中止レッスンがあるとはいえ、行ってみたら結構人がいました。


アップ、キックを軽く済ませても状況変わらず、
今日はキビシイかなぁ~、と思っていたところに、
思わぬ人がプールにやって来ました。


他チームのお友達。


なんと、ビジターの無料券を持っていたとか。


そんじゃ~ってことで一緒に泳ぎましたよ。
少しずつ人が減ってきて、なんとかtotal 2700m。

思っていたより泳いでしまった。

up 50m×4 Fr Ba
kick 50m×4 Fr 
   50m×4 Ba
pull 50m×6 Fr on 55″
   50m×6 Ba on 1′10″
swim 50m×8 Fr on 55″
   50m×5 Ba on 1′00″
   50m×5 Fr on 50″
down 100m×2 IM
   50m×4 order
   100m×2 Ba Fr

こんな感じ。

1人でやるより楽に感じるのは気のせい???

うん、よかったよ。




コメント (2)
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