今日の練習

写真は母のシルクペインティング。

実際のチューリップはこちらではまだ咲いていません～。


さて、今日の練習。

メインは、

50ｍ×6本×3set　Fr　on　55″

setrest　30″

サークルはそれほどキツくない。

でも、このような練習をいずれ50″サークルで回れるようにしたい、と。

よって50″を切って回れるようじゃなきゃダメよ～、ということでした。


aveは45″くらいでしょうかね。前回同様。



木曜の練習もそうだったけど、最近はエンデュランス系の練習が多い？？

でもこういう練習、実はキライじゃなかったりする。