サークルアウト

例によって写真に意味はありません。

さて、昨日の練習ですが、
久しぶりにメンバー全員サークルアウトでタイム変更。


だって、

50ｍ×4本×4set　order　on　55″　setrest　1′30″

無理だと思ったんだよね。

最初、set毎のorderと思ったんだけど、それはもっと無理な話。

1本ずつorderです。

Fly、Baは間に合うんだけど、Brで完全にアウト。

そんなわけで、さすがのコーチもタイムを1′00″に変更しました。

これでようやく間に合った。

Fly、Baは55″以内。

Brはほんとにギリギリで、たぶん58″くらいで来てるんじゃないかな？

それでも去年だったら1分以上かかっていたと思う。
（成長してるんだよ！それなりに。）

200個メを3′40″切れる人は55″で回れるはずっていう
コーチの主張を見事に打ち砕く結果となりました。

いかにBrが足を引っ張ってるか分かりますね～。

Brの遅れを他の3種目で補ってるんだね、私って。

よ～し、今に55″で回れるようになってやる～！

（ただし、1年後？2年後？）


最後に春の使者。