今年は姪と一緒にプールに行けるように、1ヶ月頑張るつもり。
まだチラっとしか見てないけど、ロングブレスダイエットに似てるところも有るね。
ちなみに昨日の夜中、かなりの下痢だった。
(原因は、お腹の肉のもみ過ぎ。)
「痩せたかも!」と思い体重を測ってみると、57.8㎏だった。
あーーー、何としてでも58㎏は阻止したい!
いやいや、目標は55㎏!!
今年は姪と一緒にプールに行けるように、1ヶ月頑張るつもり。
まだチラっとしか見てないけど、ロングブレスダイエットに似てるところも有るね。
ちなみに昨日の夜中、かなりの下痢だった。
(原因は、お腹の肉のもみ過ぎ。)
「痩せたかも!」と思い体重を測ってみると、57.8㎏だった。
あーーー、何としてでも58㎏は阻止したい!
いやいや、目標は55㎏!!