今年は姪と一緒にプールに行けるように、1ヶ月頑張るつもり。
まだチラっとしか見てないけど、ロングブレスダイエットに似てるところも有るね。
ちなみに昨日の夜中、かなりの下痢だった。
（原因は、お腹の肉のもみ過ぎ。）
「痩せたかも！」と思い体重を測ってみると、57.8㎏だった。
あーーー、何としてでも58㎏は阻止したい！
いやいや、目標は55㎏！！
今年は姪と一緒にプールに行けるように、1ヶ月頑張るつもり。
まだチラっとしか見てないけど、ロングブレスダイエットに似てるところも有るね。
ちなみに昨日の夜中、かなりの下痢だった。
（原因は、お腹の肉のもみ過ぎ。）
「痩せたかも！」と思い体重を測ってみると、57.8㎏だった。
あーーー、何としてでも58㎏は阻止したい！
いやいや、目標は55㎏！！
