もやし＆豆腐入りハンバーグ

もやし＆豆腐入りハンバーグ・和風ソース
ゆで卵
白菜とベーコンの炒めもの
ほうれん草のおひたし
キャベツの粒マスタードサラダ

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朝パン（カレーが入ったもちもちパン）


玉ねぎの代わりにゆでて冷ましたもやしを使いました。
包丁で小さめに切ってもいいけど、
私は袋の上から軽く揉むようにして細かくしちゃいました（＾＾；
「もやしハンバーグ　レシピ」で検索すると、結構出てきます。
玉ねぎで作るよりかさが増えるし、
シャキシャキの歯ごたえがおいしいです。
豆腐＋もやしでかなりヘルシーになると思います。

>>参考
もやしde照り焼き味豆腐ハンバーグ♪ by ペぱーみんとてぃ