ドライカレー／お弁当

ドライカレー（玉ねぎ、ピーマン、にんじん）
ゆで卵
かぼちゃのバター焼き
みょうが甘酢漬け

枝豆ごはん／お弁当

枝豆ごはん
だし巻き卵
揚げ野菜（にんじん、ピーマン）
オカヒジキのおかか和え


＊枝豆、生のままって剥きにくかった・・・
でも茹でてから炊き込むより風味があっておいしいと思う
＊今日の唐揚げは、個人スーパー製の、揚げるだけの半調理品。

最近古いガステーブルを新調して、炊飯機能の炊きあがりがやっと調整できてきた
買ってからわかったんだけど、メーカーが違うから、火の強弱レバーが左右反対で、まだ慣れない
弱めるつもりで強くしちゃう

豚肉の生姜焼き風／お弁当

豚肉の生姜焼き風
ゆで卵
きのこのピリ辛和え（しめじ、えのきだけ、まいたけ）
ピーマンのおかか煮
ごぼうとヤングコーンのマリネ

＊台所の引き出しを片付けていたら、海苔のカッターが出てきたので使ってみた

和風オムレツ

和風オムレツ（鶏そぼろ、ねぎ）
なすとピーマンの鍋しぎ
ごぼうとヤングコーンのマリネ

鶏そぼろ／お弁当

鶏そぼろごはん
卵焼き
きゅうりとキャベツのさっぱり和え（梅和え）

鶏そうめん／お弁当

鶏そうめん（青じそ、みょうが、しょうが）
卵焼き
揚げ餃子

＊そうめんって気温じゃないけど。

ポテトコロッケ／お弁当

ポテトコロッケ（ひき肉、玉ねぎ／夕食の揚げる前の状態の取り置き）
ゆで卵
野菜の素揚げ（にんじん、オクラ）
シャウエッセン
（高菜漬け炒め）

＊今日もすずしい。
高菜炒めは、ここ数ヶ月よく行くようになった、個人経営のスーパーの手作り総菜。

煮込みチキン／お弁当

煮込みチキン（うずら卵、にんじん）
いんげんとちくわのマヨ炒め
きゅうりの中華風マリネ

＊ここ数日すずしい。セミは仕方なく鳴いてるけど

混ぜごはん／お弁当

混ぜごはん（大豆、ひじき、ちくわ、青じそ）
だし巻き卵
シャウエッセン炒め
いんげんのおひたし

よくばりべんとう／お弁当

ピーマン肉詰め焼き
豚肉の生姜焼き風（玉ねぎ）
卵焼き
大豆とひじきの炊いたん（ちくわ）
きゅうりの浅漬け（生姜）

＊まん丸いハンバーグみたいに見えるのはピーマン肉詰めです
弁当のときは、収まりやすいのでピーマンを横半分に切っています