白身魚のフライ

白身魚のフライ
ゆで卵
なすの鍋しぎ（ピーマン）
きゅうりとカニカマの和えもの

シュウマイ

シュウマイ
ミツバ入りだし巻き卵
大豆とベーコンのケチャップ煮（玉ねぎ）
とりごぼう

筍ごはんとチーズ入りちくわフライ

チーズ入りちくわフライ
ゆで卵
とりごぼう
春キャベツの梅漬け
筍ごはん

チキン塩ペッパー焼き

チキン塩ペッパー焼き
ピーマンソテー
なすピリ辛焼き
キャベツとコーンのサラダ
きんぴらごぼう

豚肉とたけのこの炒めもの

豚肉とたけのこの炒めもの（セロリ、にんじん）
ゆで卵
きゅうりの中華漬け

白身魚の西京漬け焼き

白身魚の西京漬け焼き
だし巻き卵
じゃがいもとにんじんの甘煮
キャベツのごま和え
きゅうりの浅漬け

たんぽぽとツグミ

家のすぐ近くの公園に、たぶん同じツグミが１羽、遊びに来ています。

いつも一羽だけ、ぽつんと。

冬鳥らしいから、そろそろ飛んでいっちゃうのかな？





カラスが鳴きながら低空飛行..


ちょっとこわいねー

キーマカレー

キーマカレー（某居酒屋オリジナル）
ゆで卵

さば塩焼き

さば塩焼き
卵焼き
ほうれん草のごま和え
春キャベツの梅漬け
肉じゃが（夕食の取り置き）



数日暑いくらいだったのに今日は急に肌寒い...

ピーマンの肉詰め照り焼き

ピーマンの肉詰め照り焼き
ゆで卵
ほうれん草おひたし
かぶのしょうゆ漬け