アジフライ／お弁当

アジフライ
ゆで卵
キャベツとハムの炒めもの
きざみ昆布の煮物（ちくわ、大豆）
大根の醤油漬け
かぶの葉としらすの混ぜごはん


＊最近、よく見かける（特にコープで？）骨なしの魚。
賛否あるでしょうけど、ついつい利用します。
フライなどはやっぱり食べやすいし・・・
これなんと、一本一本手作業で骨を抜いているのだそうです。

骨なし魚・どうやって骨を抜いている？：食べ物実話サイト・食のカラクリを暴く