気になる・・・熱中症

熱中症の死亡例で気になっていることがあります。

トイレで亡くなっていたというニュース2件、それから「４分の１が夜間」というニュース。

トイレでうめき声…４８歳女性、熱中症で死亡YOMIURI ONLINE（読売新聞）：社会
自宅トイレで熱中症、６１歳男性死亡 YOMIURI ONLINE（読売新聞）：社会
熱中症死、４分の１が夜間　東京都調査「水分補給を」 -asahi.com（朝日新聞社）：社会

もしかしたら、アルコール＝水分という認識で、
水分補給の代わりにアルコールを摂取しているとしたらとても危険なのだそうです。

もともとからだの中にある「抗利尿作用」が、アルコールの摂取によって妨げられるのだそうです。

お酒の疑問　>　なぜ、お酒を飲むとトイレが近くなる？

まだまだ暑い日が続きます。
ひとごとではないので気をつけたいです。

参考>>
熱中症にご注意ください！-倉敷市＜水分補給について＞
注意！：どのような種類のお酒であっても、
アルコールは尿の量を増やし体内の水分を排泄してしまうため、
ビールなどで補給しようとする考えは誤りです。
また、コーヒーなどのカフェインを含む飲み物も同様です。
一旦吸収した水分も、それ以上の水分がその後に尿で失われてしまします。