こんばんは、ぶちおです。
我が家のインフルエンザも猛威を奮っています。嫁さんの体温も絶賛上昇中!まだ上がりたてホヤホヤで、病院に行く前なのでインフルエンザかは未確定ではある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/73/7c241502d8dbf82616061b54fe181d70.jpg)
心配しつつのローラー練。
4-2m×8セット。230-140W。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/40/c74d3ae7eacdcbfa44b77c69e42761f1.jpg)
心拍数は最高162bpm。
レストを挟んで、SST走を15分。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/2e/697b4267443828d2a6e00e00ceabffcf.jpg)
こちらは220Wでギリギリでした。
我が家のインフルエンザも猛威を奮っています。嫁さんの体温も絶賛上昇中!まだ上がりたてホヤホヤで、病院に行く前なのでインフルエンザかは未確定ではある。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/73/7c241502d8dbf82616061b54fe181d70.jpg)
心配しつつのローラー練。
4-2m×8セット。230-140W。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/40/c74d3ae7eacdcbfa44b77c69e42761f1.jpg)
心拍数は最高162bpm。
レストを挟んで、SST走を15分。
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こちらは220Wでギリギリでした。
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