走るのは、家庭や仕事があった上での趣味ですから
絶対的に優先順位はその下になってしまいます
毎月200を目標にしているんですけど、
今月はあと14キロだったので
なんとかしたい思いまして・・
武蔵陵参道
朝はまったくダメな人間なんですけど
今日は最終日なので6時から走りました。
何も食べずにスポドリだけ飲んで出かけたんですけど
途中で朝マック・・・じゃない朝ミニストップとかやっちゃうと走れなくなるんで
今日は残っていた賞味期限の切れたジェル系補給食(ピッ〇インリキッド)を持って行きました。
もうね、賞味期限ってやっぱり美味しく食べる期限ですわ。
気がついたら4月15日で切れてるのが3個あって(古すぎます?(笑)
あまり気にてしなかったんですけど
やっぱりこの夏場に期限の切れたジェルはもうもうまずいのなんのって
口の中に入れたはいいけど甘すぎて飲み込めなくって
でもむりやり飲み込んで一番近くの公園の水道水をガブガブ飲みました。
残りはポイ。。
やっぱりこういうものは余るほどまとめ買いしたらだめですね。
あと2個もゴミ箱行きです。
結局・・・14キロがんばれなくて(今日ウルトラ頑張ってる人もいるのに) 9キロで終了。
届かなかった5キロは来月に持ち越して、来月205キロにします。
それでも7月のランは所沢耐久や多摩湖ランや富士登山競走があって
内容は充実しててとても楽しかったです。
記事にはしなかったけどなっちゃんとコストコランもしたし。
8月はゆったりと涼しいところを走れたらいいなと思っています。
本日 9キロ 今月 195キロ 私なりに頑張りました
距離より充実した内容、それが一番です。
私なんか目標と書いておきながら全然今の自分の距離とか計算していません。
明日再度ブログ見て計算って感じです(汗)。
涼しいところ見つかるといいですね(笑)
今の時期、猛暑が続いていますし 体力消耗してるのかも・・・
かく言う私も そうですし(汗)
富士山頑張ったし、良しとしましょ~♪
私も来月から頑張ります!!(笑)
「走る時はきっちり走る、休む時はしっかり休む」
と、量より質!、メリハリ付けた内容でいきたいですね。
レイさんの7月は、まさにその通りになった様ですね。
秋につながる練習を心がけてね。
そうなんです。仕事とジムがあった上での趣味ですから最近優先順位が低くて(笑)
あ、ピットインリキッド、賞味期限切れてなくても私には甘すぎて駄目だ。のどに絡みつくし。
主婦だけど、レイさんは仕事あり、主婦業あり
の中でだもの、すごいと思います。 今の時期
走りたくても暑過ぎて 中々思うようには
いかないものね。
あらま、ジェルって賞味期限あったのね (@_@)
それとも、飲み口の付いてるゼリータイプの
なのかな?
ピッ○インリキッドって飲んだ(食べた?)ことないんで味も判りません。
ユリの花,綺麗ですね。あっ,コストコランって?
まあなにもしないよりはましですよね(笑)
いつも会計士さんは毎月300以上走ってますよね。
すごいです。
あ、ご存知と思いますが・・距離の管理はジョグノート任せです。
こういうときは筋トレすればいいのかな~キライダケド
宮古島でリフレッシュできたみたいだし、
今月も頑張りましょう!
やはりレースへ向けて緊張したり、お楽しみランがあったりしたので
暑い7月も乗り切れました。
今日はオクムの応援行かれたのでしょうか??
私は暑い中お墓参りでした。
フルでお仕事されている方(主に男性)は
走る時間を作るの大変だと思います。
それに故障があると走れないし、
夏はジムでいろんなスタイルのトレーニングをするのがいいのかもしれないですね。