幸せな午後

鼻風邪をこじらせ

3週間ぶりのマイコースラン

 

遠くにクッキリ見えた 奥多摩の大岳山 に挨拶をして走り出すも・・

 

 

唖然 

走れなさすぎー 

 

まあそれでも我慢して走り続けていると

感覚はすぐに戻ってきた

 

家での自重トレーニングと

ジムでのトレミ （短時間）は

細々と続けてたから

少しは良かったか・・・な?

 

 

 

今日はまだ 緑のイチョウ

 

来月末には こんな風に素敵になるの

 

 

 

吸い込まれてしまいそうな青空の下

 

 

 

こんな風に

季節の中を

走り続けていけたら

それだけで幸せ

 

時々大会も楽しみながら