鈍足親父の独り言

50歳目前でジョギングを始めた鈍足な親父が

ランネタを中心に日常生活を思いつくままに綴った徒然日記

昭和の森から

2017-04-24 | 千葉を走る(昭和の森)
日曜日は午後から昭和の森公園へ,
鯉のぼりが泳ぐ太陽の広場は多くの行楽の人で賑わっていました。




kuribowさんの周りには今日も子供たちがたくさん・・・




ゆるゆると走っていると,お二人の美ジョガーと遭遇,えっちゃんの腰のものが気になります(笑)。




しばらく一人で走ったあと,練習会にお見えになっていた中央区の「幸◯や◯さクラブ」のみなさんと一緒させていただきました。
せっかくなのでプチトレイルコースから昭和の森を飛び出して,ご近所の約10kmコースを案内させていただきました。

昭和の森公園から水辺の里公園,そして地元のNPO法人の古民家オフィスに立ち寄ると,保育園ママ友さんたちの「筍収穫祭」が行われていました。裸足で遊ぶ子供たちの姿がなぜか新鮮です。


(写真は,土気NGOさんからお借りしました)


この古民家の「倉(物置)」をランニングとコミュニティケアの拠点にしようと今準備が進められています。簡単な食事もできるランニングステーションが完成したらみなさんぜひ利用してくださいね。
写真左がオフィスで,いろいろなイベントが行われています。右奥に見えているのが倉になります。




代表の池田さんにお話しを聞いたあとは,里山の原風景のなかを走りながら「大椎城跡」に向かいます。城跡の周囲は,ちょっとしたオフロードでトレラン気分で走れます。(^ ^)
大椎城は,千葉市の祖と言われる千葉常重,常胤親子が千葉城(亥鼻城)に移るまで本拠としていた城です。






城跡を後にして綺麗な街並みの「ワンハンドレッドヒルズ」を走り,スタートの昭和の森公園に戻ります。




大手毬もまもなく,真っ白な大きな花を見せてくれそうです、



本日の走行距離:なんだかんだで 21.1km ^_^
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クマの森まで

2017-04-22 | 千葉を走る(その他)
「クマの森ミュージアム」の館長が,久しぶりに新作を彫り始めたとおっしゃっていたので見物に行ってきました。
野を越え山を越え(笑)片道約12kmの道のりを走ります。




到着,相変わらずみんな楽しそうに遊んでいますね。






こちらが新作の親子グマ2体,ほぼ完成してデビュー待ちといったところでしょうか。
チェーンソーカービングのクマくんです。






館長,次も考えているようです。






おっ,館長のFBに写真が・・・




ここはほんとにのんびりできていいところです。^_^






そういえば館長,最近ちいき新聞の一面を飾っていましたね。^_^




お隣りの「秋元牧場」さんでは八重桜が満開を迎えてお花見のお客さんで賑わっています。






桜坂?(笑)




お馬さんも




牛くんも・・・お花見




アブラナ科の花(イヌガラシかな?)のじゅうたん




こちらは1周600mの馬場,今日も走らせていただきました。






館長,次の新作ができた頃また行きますね。




これぞ山吹色,八重咲きのヤマブキです。

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江戸川グリーンマラソン

2017-04-22 | 大会レポ(トラック)
昨夜は,「代々木funラン」さん主催の「第36回 江戸川グリーンマラソン(10,000m)」に参加してきました。

レースは江戸川区陸上競技場の400mトラックで行われ,一般は5,000mと10,000mの2種目です。昨年11月の第31回大会以来3回目の参加となります。




スタート前,まだ元気 (^ ^)






この輪ゴム(24本)が手元から無くなるとラスト1周です。




結果:44分15秒(第3位)
4:12-4:21-4:20-4:22-4:25-(21:40)-4:30-4:32-4:34-4:33-4:26-(22:35)

ふ〜,後半の落ち込みがひどいです(涙)。

10Kの参加者 は 7名(エントリー 10名),対角線コーナーからスタートする10数名の5Kのランナーさんと同時スタートです。
スタート直後は4番手につけて,3kmを過ぎたあたりで一人をかわしそのままゴールした・・・つもりでしたが,
後ろを走っていた方が表彰式の表彰台の乗られていて笑えました。^_^
私の次にゴールされた方も,あれ,あの方抜きましたよね?とおっしゃっていましたが,
まぁいいか とロッカーに戻りシャワーを浴びて着替えていると,スタッフの方がこられて
「親父さんすいません,順位間違っていました。」と言って賞品を持ってきてくださいました。当人がタイムを確認して周回数が少なかったことに気づかれたのでしょうかね?

ということで,この大会3度目の参加で初入賞です。と言っても上位のお二方とは差があり過ぎますが・・・

ヘロヘロのゴール後




小松菜,トートバッグ などなど




この日は,ソフトバンクのスーパーフライデー,会場に行く前に西葛西のBR-31で無料のアイスをいただいて糖分補給(笑)。

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レース記録一覧(29/04/21更新)

2017-04-21 | レース結果(記録)

参加大会の記録です。

001 H19.10.28 2007長崎ベイサイドマラソン(10Km) 0:54:50
002 H19.12.02 #31雲仙市湯・YOUマラソン(10Km) 0:50:43
003 H20.01.06 長崎新春駅伝4区(3.?Km) 0:14:??
004 H20.01.13 #22壱岐の島新春マラソン(ハーフ) 1:58:40
005 H20.01.20 #18伊王島自己宣言タイムトライアル(10Km) 0:51:26
006 H20.02.24 #18南島原市原城マラソン(9.69Km) 0:48:24
007 H20.03.09 2008ジョギングフェスティバルinさざ(10Km) 0:49:49
008 H20.04.06 #19さが桜マラソン(ハーフ) 1:53:38
009 H20.04.29 #30波佐見陶器まつりロードレース(10Km) 0:51:40
010 H20.08.30 #22五島列島夕やけマラソン(ハーフ) 1:58:59
011 H20.09.07 #35長崎せちばるロードレース(10Km) 0:53:45
012 H20.09.14 いさはやミニ・トライアスロン・リレー3区(3.8Km) 0:16:00
013 H20.10.19 #3松浦ロードレース(10Km) 0:48:34
000 H20.10.25 2008長崎ベイサイドウォーク(10Km) -
014 H20:10.26 2008長崎ベイサイドマラソン(ハーフ) 1:44:28
015 H20.11.16 2008福岡県民さわやかマラソン(10Km) 0:44:59
016 H20.12.07 #32雲仙市湯・YOUマラソン(20Km)1:36:20
017 H21.01.18 #299摂津淀川マラソン(10Km) 0:46:37
018 H21.01.25 #19神戸シティマラソン(10Km)0:45:44
019 H21.02.08 2009神戸バレンタイン・ラブラン(10Km)0:46:57(ネット0:45:46)
020 H21.02.15 #300摂津淀川マラソン(10Km) 0:45:54
021 H21.02.22 #26宇治川マラソン(ハーフ) 1:43:49(ネット1:43:32)
022 H21.03.15 2009大阪城リレーマラソン第2走(2Km) 0:08:46
000 H21.03.15 2009大阪城リレーマラソン第8走(2Km) 0:08:53
023 H21.03.22 東京マラソン2009(フル) 3:55:42(ネット3:49:53)
024 H21.04.12 2009芦屋国際ファンラン(ハーフ) 1:45:29(ネット1:44:26)
025 H21.04.19 #302摂津淀川マラソン(10Km) 0:46:08
026 H21.05.10 #269武庫川ロード記録会(10Km) 0:49:07
027 H21.05.17 #29奥びわ湖健康マラソン(15Km)1:11:36
028 H21.06.06 戦国武将と駆ける!(60Km)※7:00:34(※ネット6:30:34)
029 H21.06.14 #270武庫川ロード記録会(10Km) 0:47:56
030 H21.06.21 #304摂津淀川マラソン(10Km)  0:48:34
031 H21.07.12 #271武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:35
032 H21.08.30 2009夢高原かっとび伊吹(10Km) 1:51:47
033 H21.09.13 #273武庫川ロード記録会(10Km) 0:46:22
034 H21.10.11 #274武庫川ロード記録会(10Km) 0:45:04
035 H21.10.18 #306摂津淀川マラソン(10Km)  0:45:42 
036 H21.11.01 #13大阪・淀川市民マラソン(フル) 4:08:12(ネット4:07:43)
037 H21.11.08 #23彦根シテイマラソン(10Km) 0:45:06 (ネット0:44:54)
038 H21.11.15 #307摂津淀川マラソン(10Km)  0:45:16
039 H21.11.29 #26吹田万博国際マラソン(ハーフ)1:38:04 (ネット1:37:55)
040 H21.12,06 #29奈良春日・大仏マラソン(10Km)0:43:37 (ネット0:43:34)
041 H21.12.13 #276武庫川ロード記録会(10Km) 0:44:58
042 H21.12.20 2009岸和田クロスカントリー(10Km) 0:45:16
043 H21.12.23 #16京都鴨川ゆっくりラン(30Km(28.5Km)) 2:16:34
044 H22.01.17 #309摂津淀川マラソン (3Km)  0:12:58
045 H22.01.17 #309摂津淀川マラソン(10Km)  0:46:38
046 H22.01.24 #18高槻シティ国際ハーフマラソン 1:36:49 (ネット1:36:34)
047 H22.01.31 #20神戸シティマラソン(10Km) 0:44:03
048 H22.02.07 #30摂津市民マラソン(10Km) 0:44:57
049 H22.02.11 #33斑鳩三塔健康走ろう会(3Km) 0:13:31
050 H22.02.11 #39いかるがの里・法隆寺マラソン(ハーフ) 1:40:50
051 H22.02.21 #56尼崎市民マラソン(10Km) 0:45:48
052 H22.03.14 #12池田・猪名川マラソン(10Km) 0:45:08
053 H22.04.18 #30OBAMA 若狭マラソン(ハーフ) 1:37:24
054 H22.05.16 #30奥びわ湖健康マラソン(15Km) 1:09:56
055 H22.05.23 #2水都大阪ウルトラマラニック(100Km) 11:41:51
056 H22.06.13 #27OTTYマラソン全国大会(10マイル) 1:19:40
057 H22.07.04 続・忍者武術大会 山城編(37Km) 4:56:57
058 H22.07.11 #282武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:59
059 H22.07.31 2010RUN活deRUN友リレーマラソン(2時間) 32.0Km
060 H22.08.08 #283武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:29
061 H22.08.29 2010夢高原かっとび伊吹(10Km) 2:00:47
062 H22.09.12 #284武庫川ロード記録会(10Km) 0:51:36
063 H22.09.26 #3三木総合防災公園マラソン(24時間走 個人)136.4Km
064 H22.10.10 #285武庫川ロード記録会(10Km) 0:46:55
065 H22.10.17 #13モンテ・オウ・コスモス(10Km) 0:59:51
066 H22.11.07 #14大阪・淀川市民マラソン(フル) 4:02:42(ネット4:02:22)
067 H22.11.28 #1スイーツマラソンin大阪(ハーフ) 1:57:55
068 H22.12.05 奈良マラソン2010(フル) 3:56:57(ネット3:55:00)
069 H22.12.19 #22三田国際マスターズマラソン(ハーフ) 1:39:56 (ネット1:38:49)
070 H22.12.23 #6宝塚ハーフマラソン(ハーフ) 1:40:35 (ネット1:39:53)
071 H23.01.16 #42茨木市民マラソン(10Km) 0:45:51
072 H23.02.06 #31摂津市民マラソン(10Km) 0:45:56
073 H23.02.20 #56河内長野シティマラソン(ハーフ) 1:42:23 (ネット1:42:04)
074 H23.03.13 #13池田・猪名川マラソン(10Km) 0:44:06 (ネット0:43:50)
075 H23.04.03 #1なにわ淀川ハーフマラソン(ハーフ) 1:37:05 (ネット1:36:45)
076 H23.04.10 #37大阪府チャレンジ登山大会(36Km) 5:51:40
077 H23.04.17 #322摂津淀川マラソン(10Km) 0:44:58
078 H23.05.08 #291武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:37
079 H23.05.22 #3水都大阪ウルトラマラニック(100Km) 10:23:05
080 H23.07.02 #40尼崎陸上記録会(5,000m) 0:22:19
081 H23.08.14 #294武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:49
082 H23.10.23 #11和歌浦ベイマラソンwithジャズ(ハーフ) 1:40:27
083 H23.11.06 #25あいの土山マラソン(フル) 3:53:37 (ネッ3:53:34)
084 H23.11.27 #31つくばマラソン(フル) 3:32:33 (ネット3:32:09)
085 H23.12.10 #41海南クロスカントリー大会(3Km) 0:13:34
086 H23.12.18 #23三田国際マスターズマラソン(ハーフ) 1:37:44 (ネット1:37:10)
087 H23.12.23 #22京都鴨川ゆっくりラン(フル(40.6Km)) 3:40:28
088 H24.01.08 #43茨木市民マラソン(10Km) 0:45:50
089 H24.01.15 #329摂津淀川マラソン(10Km) 0:44:42
090 H24.02.05 #32摂津ふれあいマラソン(10Km) 0:44:20
091 H24.02.11 #41いかるがの里・法隆寺マラソン(ハーフ) 1:38:17
092 H24.02.19 #39猪名川町彫刻の道マラソン(10Km) 0:45:40
093 H24.03.20 2012大阪城リレーマラソン第4走(2Km) 0:07:39
000 H24.03.20 2012大阪城リレーマラソン第9走(2Km) 0:08:04
094 H24.03.25 #6六甲縦走キャノンボール・レギュラー(112Km)19:43:28
095 H24.04.08 #38大阪府チャレンジ登山大会(36Km) 5:33:41
096 H24.04.22 #3三木防災スプリングマラソン(フル) 3:39:14(ネット 3:39:11)
097 H24.05.13 #301武庫川ロード記録会(5Km) 0:22:55
098 H24.05.20 #17鯖街道ウルトラマラソン(本鯖:76Km) 9:46:13
099 H24.06.10 #29OTTYマラソン全国大会(10マイル) 1:15:50
100 H24.09.30 #27白井梨マラソン(10Km) 0:46:05
101 H24.10.06 #2船橋競馬場ダートレース(1200m) 0:04:51
102 H24.10.21 #1ちばアクアラインマラソン(フル) 4:03:24(ネット 4:02:42)
103 H24.11.03 #1蓮田マラソン(10Km) 0:44:07
104 H24.11.25 #2大阪マラソン(フル) 3:33:02(ネット 3:32:34)
105 H24.12.08 #3鋸山トレイルランレース(28Km) 4:24:45
106 H25.02.03 #1おんじゅくオーシャントレイル(10マイル) 1:26:25
107 H25.02.10 #26昭和の森市民クロスカントリー(3Km) 0:13:12
108 H25.02.17 #47青梅マラソン(30Km) 2:20:25(ネット 2:19:45)
109 H25.03.03 #5房総丘陵トレイルランレース(30Km) 3:56:51
110 H25.03.24 #32佐倉朝日健康マラソン(フル) 3:25:53(ネット3:25:20)
111 H25.04.12 フライデーナイト・リレーマラソン(12時間走 個人)96.6Km
112 H25.05.26 #11青葉の森リレーマラソン第 7走(1.98Km) 0:07:50
000 H25.05.26 #11青葉の森リレーマラソン第14走(1.98Km) 0:07:57
000 H25.05.26 #11青葉の森リレーマラソン第21走(2.295Km) 0:09:39
113 H25.06.01 #1東京・柴又100K(100Km) 12:41:46(ネット12:41:37)
114 H25.06.23 #30富里スイカロードレース(10Km) 0:45:43
115 H25.09.14 #16 24時間ゆめリレーin湘南ひらつか((実質)16時間走 個人)84.77Km
116 H25.10.06 #28白井梨マラソン(10Km) 0:46:10
117 H25.11.03 2013銚子半島ハーフマラソン 1:40:46 (ネット1:40:16)
118 H25.11.17 #16四街道ガス灯ロードレース(10Km) 0:44:30
119 H25.11.24 #33つくばマラソン(フル) 3:37:39 (ネット3:37:10)
120 H25.12.21 #4鋸山トレイルランレース(28Km) 4:11:00
121 H26.01.19 #38千葉マリンマラソン(ハーフ) 1:36:06 (ネット1:35:41)
122 H26.02.16 #3京都マラソン(フル) 3:42:00(ネット 3:41:14)
123 H26.03.30 #33佐倉朝日健康マラソン(フル) 3:31:48(ネット3:31:22)
124 H26.04.20 #24かすみがうらマラソン(フル) 3:27:58(ネット3:25:29)
125 H26.06.21 #13 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 143.325Km
126 H26.07.20 #1サマークロスカントリーin千葉(10km) 0:48:19
000 H26.09.27 クリール・シューズトライアル2014F&W(1KmT.T) 0:03:30
127 H26.10.19 ちばアクアラインマラソン2014(フル) 3:45:29(ネット 3:43:15)
128 H26.11.23 #34つくばマラソン(フル) 3:33:53(ネット3:33:21)
129 H26.12.13 #5鋸山トレイルランレース(28km) 4:10:33
130 H26.12.23 #5足立フレンドリーマラソン(ハーフ) 1:39:44(ネット 1:38:52)
131 H27.01.25 #35館山若潮マラソン(フル) 3:53:04(ネット3:51:17)
132 H27.02.08 #28昭和の森市民クロスカントリー(3Km) 0:13:15
133 H27.03.29 #34佐倉朝日健康マラソン(フル) 4:01:56(ネット 4:01:40)
134 H27.04.06 #17高水山トレイルラン大会(30km) 3:57:28
135 H27.06.06 #10HOT HOT 100K 2015( 100Km) 13:06:00
136 H27.09.12 #14 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 122.2Km
137 H27.10.24 #5船橋競馬場ダート駅伝第03走(1.25Km) 0:07:02
000 H27.10.24 #5船橋競馬場ダート駅伝第10走(1.25Km) 0:07:10
000 H27.10.24 #5船橋競馬場ダート駅伝第16走(1.25Km) 0:07:23
138 H27.10.31 #23 日本山岳耐久レース(71.5km) DNF 40.1km地点
139 H27.11.15 #1 さいたま国際マラソン(フル) TVO (4:07:22)
140 H27.12.20 #56長柄町一周駅伝第5区(3.7km) 0:16:32
141 H28.02.21 京都マラソン2016(フル) 3:46:59(ネット 3:46:45)
142 H28.03.06 #38千葉県民マラソン(ハーフ) 1:33:16(ネット1:33:11)
143 H28.03.13 #4古河はなももマラソン(フル)3:30:23(ネット3:29:09)
144 H28.04.03 #18高水山トレイルラン大会(30km) 3:41:36
145 H28.04.09 #18赤坂チャレンジマラソン(3.9km) 0:17:18
146 H28.06.04 #11 HOT HOT 100K 完結編(100km) 13:30:00
147 H28.06.18 #15 24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま 24時間個人 110.264km
148 H28.07.29 #27江戸川グリーンマラソン(10,000m)0:45:41
149 H28.10.02 #1 壱岐ウルトラマラソン(100Km) 13:40:01(ネット13:39:57)
150 H28.10.23 ちばアクアラインマラソン2016(フル)4:18:01(ネット4:17:41)
151 H28.11.20 #6神戸マラソン(フル) 3:52:58(ネット3:50:21)
152 H28.11.25 #31江戸川グリーンマラソン(10km )0:44:17
153 H28.12.17 房総半島横断トレイル&アウトドアクエスト〜鋸山ラウンド〜(30km) 4:28:24
154 H29.01.22 #41千葉マリンマラソン(ハーフ) 1:39:26(ネット1:38:17)
000 H29.02.19 #51青梅マラソン(30Km) DNS
155 H29.03.12 #5古河はなももマラソン(フル)3:53:22(ネット3:51:42)
156 H29.04.02 #19高水山トレイルラン大会(30km) 3:34:43
157 H29.04.08 #19赤坂チャレンジマラソン(3.9km) 0:17:11
158 H29.04.21 #36江戸川グリーンマラソン(10km )0:44:15

※ 参考記録

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自己ベスト一覧(29/04/21更新)

2017-04-21 | 自己ベスト一覧

距離別自己ベストの備忘録です。(記録はグロスタイム)
                 (H29.04.21現在)


1Km
3分30秒
H26.09.27
クリール・シューズトライアル2014 F&W

3Km
12分58秒
H22.01.17
#309 摂津淀川マラソン

5,000m(トラック)
22分19秒
H23.07.02
#40 尼崎陸上記録会

5Km
22分29秒
H22.08.08
#283 武庫川ロード記録会

10,000m(トラック)
44分15秒
H29.04.21
#36 江戸川グリーンマラソン

10Km
43分37秒
H21.12.06
#29 奈良春日・大仏マラソン

15Km
1時間09分56秒
H22.05.16
#30 奥びわ湖健康マラソン

10Ml(16.093Km)
1時間15分50秒
H24.06.10
#29 OTTYマラソン全国大会

20Km
1時間36分20秒
H20.12.07
#32 雲仙市湯・YOUマラソン

ハーフ(21.0975Km)
1時間36分06秒
H26.01.19
#38 千葉マリンマラソン

30Km
2時間20分25秒
H25.02.17
#47 青梅マラソン

フル(42.195Km)
3時間25分53秒
H25.03.24
#32 佐倉朝日健康マラソン

ウルトラ(100Km)
10時間23分05秒
H23.05.22
#3 水都大阪ウルトラマラニック

12時間走
96.6Km
H25.04.12
フライデナイト・リレーマラソン(個人)

24時間走
143.325Km
H26.06.22
#13 グリーンチャリティリレーマラソン(個人)

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ASARUN

2017-04-21 | 千葉を走る(昭和の森)
昨日木曜日は,なんだか久しぶりの昭和の森朝活。

3時半スタートのつもりがグダグダしていたら3時50分に・・・,前日まで暖かだったので半袖短パンにしましたが,この日は少し冷えていました。

走行距離:12.4km(1時間08分28秒)




日の出前の東の空は,朝焼けで綺麗でした。






ソメイヨシノは終わってしまいましたが,八重の桜が満開を迎えています。土日はまた,お花見の方で賑わうことでしょう。






甘野老(あまどころ)にスミレ






庭の梨の木も花を咲かせました。




桜に代わって,ハナミズキの花が咲き始めましたね。土日はどこで写真撮ろうかな・・・

また,週末はチャレ富士や水都大阪,奥熊野いだ天などのウルトラの大会が,また故郷の長崎では多良の森トレイルランも開催されます。参加されるみなさん頑張ってくださいね。

今日はこれから少し走ってきます。
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ブロッコリー・・・

2017-04-19 | 四方山話
カイワレ大根や豆苗など,野菜のスプラウトを手軽な食材として普段から利用していますが,最近は巷で話題の「ブロッコリースプラウト」をよく買ってくるようになりました。
この「ブロッコリースプラウト」は,デトックス効果があり,栄養価がとても高いということで人気上昇中らしいです。


(写真は借り物です。)


ある日のこと,
「そんなしょっちゅう買うんやったら,台所で育てたらいいやん?」などと言ったばっかりに・・・

「じゃあ,お願いね(^ ^)」

ということになってしまいました。^^;


昨年「ウィートグラス(小麦若葉)」のことを記事にしましたが・・・(誰も覚えていないと思うけど),あれは,スムージーにしても不味くて(あくまで個人的な感想です。^^;)まったく続きませんでした(笑)。それに比べるとこの「ブロッコリースプラウト」は,美味しいうえにカイワレ大根と同じようにいろいろな使い方ができるので重宝します。


ということで種からです。
種を蒔き芽がでて,器の縁くらいに育つまでは暗所にしてやります。




1日もすると早速芽がでてきます。




3日目ぐらいでしたか,根元になにやら白いフワフワしたものが・・・
やばい!
水が多すぎて「白カビ」が生えてきたのかと焦りましたが・・・




これは,「根毛」というもので,根元の水分以外に空気中からも水分を摂ろうとして一生懸命伸ばした「根」なのだそうで,なんの問題もないということが分かって一安心 ^^;




ぐんぐん成長します。器の縁くらいに育ってきたら光に当ててやります。




1週間ちょっとでもう食べごろです。






最初に収穫したものは,サラダと玉子焼きにしてみました。
サラダの写真,撮り忘れていました〜(><)

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雄蛇ヶ池まで

2017-04-16 | 千葉を走る(その他)
今日の昭和の森公園は,陽気に誘われた行楽の家族連れで賑わっていたので,公園内は諦めて久しぶりに雄蛇ヶ池往復ランにしました。
写真右奥ではkuribowさんがジャンボシャボン玉の準備をされているようです。




昨日の碇草が咲いていたところで白花の碇草も発見!




こちらがよく目にする碇草です。




著莪(しゃが)の花もよく目にするようになりました。




代掻きを終えて田植えが始まりつつある田園地帯で目の前を歩く「カワウ」と遭遇(笑)




雄蛇ヶ池は,今日もたくさんのアングラーで賑わっています。






そんななかこんな釣り人も糸を垂らしていました(笑)。




浦島草(蛇草)です。花穂から伸びる糸状のものを浦島太郎の釣り糸に見立てているらしいです。




こんな淀みがブラックバスの狙い目なんでしょうかね?




周回道路の修復も終わって気持ちよく走ることができました。




帰路寄り道した法光寺さんでは,大黒天の頭上を覆う枝垂桜が満開でした。




本日もダル重〜な脚で23.2km
それにしても暑かった〜☀️




箸袋を折ってみました。

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昭和の森も花盛り

2017-04-15 | 千葉を走る(昭和の森)
千葉の片隅は強風でした。そんななか午後から昭和の森お花見RUN

ソメイヨシノはピークを過ぎていましたが,里桜が盛りで八重桜も咲き始め,お花見広場は弁当を広げる人で賑わっていました。






「つぐみ」も最後のお花見?




「カタクリ」はほぼ終わりでしたが,崖の斜面にひっそりと咲く珍しい花(2種)に出会いました。




「碇草」です。昭和の森では初めて目にしました。船の碇(いかり)に似ているところからの名前です。




こちらも初めての「一人静」(たぶん),静御前が一人で舞っている姿に見立ててついた名前だそうです。




先週はまだまだだった「花海棠」も満開を迎えています。




可憐な「花梨」の花も咲き始めました。




梅林は「タンポポ」と「姫踊子草」のじゅうたんになっています。




Qちゃんお勧めのプチトレイルコースも走ります(笑)。








こんな天気の日は甲羅干しも気持ち良さそうです。🐢




アップダウンのある芝コース,直線で走ると約550m・・・




この後フラットな芝コースに行こうとしたら,練習を終えてお花見中のS名さんたちにお会いし,ついつい話し込んでしまいました(笑)。
ということで20kmも走れず ^^;




明日は「かすみがうらマラソン」や「長野マラソン」ですね。参加されるみなさん頑張ってください。
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まぐろ片手に・・・

2017-04-14 | 各地で走る
昨日木曜日は午後から芝公園あたりで仕事だったので,途中下車して築地場外市場で「まぐろ」を数本仕入れ(笑),波除稲荷神社にお詣りしてから現地入り。

築地ならではの本まぐろ




もちもちの中トロもあります。




築地 さのきやさん,ごちそう様でした。




こちらが,厄除けの神様として信仰の厚い「波除稲荷神社」です。




波除稲荷神社といえばやはり日本最大の獅子頭です。こちらが雄の「天井大獅子」




そして雌の「お歯黒獅子」




築地の神社らしい「塚」も建立されています。

たまご形の「たまご塚」




「すし塚」




「海老塚」




「鮟鱇塚」




「活魚塚」




「昆布塚」




これは何も書いてありませんが,「蛤石」だそうです。




仕事が終わった後は,せっかくだから皇居でも走ろうと思っていましたが,時期的にお花見の方が多そうな気がしたので,急遽お台場に変更。
今回も「JOGPORT ARIAKE」さんにお世話になります。

これまではレインボーブリッジ方面ばかりを走っていたので,今回は新木場から東京ゲートブリッジ(恐竜橋)方面を走ってみようと思いスタッフのお兄さんに相談すると,

「距離は往復20kmくらいですが,この時期の橋の歩道通行は,17時までなので橋の手前までしか行けないですよ。」(7月〜9月の金曜・土曜のみ20時までのようです。)
ということだったので,新ルートはあきらめて,いつものレインボーブリッジ方面に向かうことにしました。

「そういえば日曜日に,このあたりをイケネコさんが雨のなか激走してたんやな〜。」などと思いながら,まぐろ片手にゆるゆるとスタート(笑)。
センタープロムナードは,里桜やチューリップが綺麗に咲いています。








こんな光景も桜の開花が遅れたからですかね?




レインボーブリッジは,4月〜10月の間は21時まで歩行者も通行できますので(入場は20時半まで),夕方からでも何往復かできます。

お台場海浜公園からの夕景




レインボーブリッジ橋上から見た落陽




橋の向こうに東京タワーも見えています。




パレットタウンの大観覧車と里桜(園芸品種の白妙)・・・こういう写真は,いい色も出せず難しいです。




お台場走行距離:18.2km




途中で「まぐろ買って帰るね〜(^ ^)」
と連絡していたのですが
現物を見てそれが粉物だったと知って・・・

「え〜〜っ!これじゃおかずにも肴にもならないやない・・・」と (笑)
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