Rayのスマイルランニング

日々小さな達成感を!
自分を解放する手段としてランニングを愛している人のブログ
市民ランナーが好き♪

高尾山にたーはるさんとアレキさんがやって来た!!

2017-09-25 20:58:38 | 山歩き

 

私の地元の山、高尾山 

 

マイコースから見た高尾山です

山頂はもっと奥なので写っていません。陣馬山はさらにそのずっと奥になります。

(写真撮った場所で、そばにいたおじいさんが教えてくれました)

 

    


地元の山でいつでも行けるから あまり行かなかったりするんだけど、

名古屋のカエルさん

埼玉のラッコさんが来るという!!

地元民としてこんな機会に行かないでどうする!!

わくわくしながら馳せ参じました

 


 

なにしろね

歩きと言っても

信越の完走者

奥三河の招待選手(w

そして、

昨日武尊山を走った人が 夢遊病者?のように 現れたし(笑)

もうね

超絶早歩きなわけですよ

承認欲求とかって

意味わかんねぇ・・

 

 


高尾山から先は

登り下りを繰り返しながら

高尾山 ⇒ 小仏峠(こぼとけとうげ) ⇒ 景信山(かげのぶやま)⇒明王峠(みょうおうとうげ) ⇒ 陣馬山 と続いています。

 

 

景信茶屋までどんどんどんどん

ひたすら歩く

湿度高くてみんな汗だく

私の小走りと ネコさんの歩きが同じ速さだったw

 

 

景信茶屋で

なめこ汁(味噌味)でしばし休憩

 

この先あと片道6㎞

往復12㎞ある陣馬山まで

どうする?どうする?

 

・・・会議の結果

陣馬山の白いお馬さんのモニュメントは

次回のお楽しみに取っておくことになりました

たーはるさんまた来てくださいね。

 

 

帰りの小仏峠では

 

 

プチ 山宴会!

私はここでもなめこ汁(小仏茶屋はお醤油味のお豆腐入り)

 

往復18㎞。

下山してからまたメガジョッキ!

私は車だったので残念ながらノンアルだったけど

家に帰ってぐびぐびしましたよ、えぇもちろんですとも!!

 

私の写真はあまりないので

参加されたたーはるパパさんアレキさんR2さんそうけいようパパさんハンサムネコさんホシヲさんマルさんこめきちさん玲衣さん

みなさんのブログをご覧ください。

 

 

とっても楽しい一日でした

参加されたみなさまありがとうございました。

 

そうそう、なめこ汁食べ比べの結果は

あと一か所、高尾山頂から少し歩いたところのもみじ台という所に細田屋さんという茶屋があるんですけど

そこが一番美味しいかも。

食べログ ⇒ もみじ台細田屋 

次回寄ってみましょう。


クラフトビールへの道★大多摩ウォーキングトレイル★ビール好きのみなさまへ

2017-09-22 00:02:19 | 山歩き

 

ローラさ~~ん♪( ´ ▽ ` )ノ♡♫☆

これが青梅のジョギンガー(あえて呼び捨て)さえも知らない

大多摩ウォーキングトレイルだよ~(*'▽')

古里からクラフトビールへの道~~♪( ´ ▽ ` )ノ♡

この前お会いした時に行ってみたいとオっしゃっていたそうけいようパパさんも

見てくださってるといいなぁ(*´▽`*)

 

私信おわり

 

    

 

9月のはじめ頃、

鳩ノ巣渓谷の 大多摩ウォーキングトレイル  を

青梅線の 古里駅から 奥多摩駅まで歩いてきました。

 地図はこちら

ゴールはクラフトビール の Beer Cafe VATERE (バテレ)

 

このコース素晴らしい景色なのでございます~

 

    

 

 

青梅線の古里。

ふるさとではありません、こり 

 

駅を出たら道路を渡って右方向にしばらく歩くと道標があるのでそこを入って行きます。

 

入るとすぐ小さな滝。

森の道が始まります。

写真に写っている人は関係ない人たち

 

最初ははしばらく急登が続きます。

けっこうきつい

けどずっとじゃないから我慢我慢。

 

急登が終わるとトイレあります。

そしてこの橋

橋の上からの眺めはとてもいいです

 

 

橋を渡るとしばらくロード(鳩の巣駅方面)

そしてまた川沿いへ(入り口を見逃さないようにね)

道標はたくさんあるので大丈夫。

「ぽっぽ」という茶店もありますが、私はスルーしました。

 

こんな岩の上も歩きます

この岩の上で休憩しました。

屋内で休憩するより気持いいよ (* ̄∇ ̄)ノ

 

しばらく行くとダムがあります(白丸ダム)

 

左の階段みたいのは、魚が遡上するための水路なんですって(ダムから撮影)

 

 

次はこのダムの際を歩く道にです(ダムの横に次への道がある)

エメラルドグリーンで美しい

カヌーや スタンドアップパドルを練習する人たちを見ながら歩きます

 

走ってる人もいましたよ。

 

ここに出たら矢印の方向へ 門の中はお食事処

 

 

 

トンネルを抜けると林道になります

 

そして林道が終わると舗装路に出ます。

出るときの道が交差しててちょっと方向が分かりづらいのですが

スマホの地図見ながら奥多摩駅方面に行きます。

しばらくつまらない舗装路を歩くので、じれったい人は走ったほうがいいです。

 

3kmぐらいで奥多摩駅にたどり着きます。

 

 

(上の写真を撮っている)私が立っている位置で回れ右すると入り口があって、

一軒目の餃子屋さんが目立ちますが、その奥に

この看板

古民家を改造したビアカフェ

若い醸造家が3人でビールを作りお店をやっています。

 

数種類のビールはどれも本当に美味しいの~♪♫(((o(*゚▽゚*)o)))♡

私は、レッドIPA が特に気に入りました。

ぜひ飲んでみてね♪( ´ ▽ ` )ノ♡♫☆

お料理も美味しいよ♪

 赤いのがRed IPA と 生ハムのピザ

 

 

    

 

10:20 古里駅スタート ⇒⇒⇒ 13:40 バテレ着ぐらいでした。

途中、川で休憩したり、ワサビ屋さんにも寄りました。

 


帰りの電車は、15時台、16時台、はホリデー快速もあって本数多いです。時刻表はこちら

これから紅葉の時期もきれいなんですって。

ぜひ行ってみてください。

このコースじゃなくてもね、山はいっぱいあるし

ただただビールの為に電車で行くのもありだし。

大人の休日ね。

私もまた行きたいな

 


初めての奥武蔵☆3ピークス

2017-09-17 21:54:03 | 山歩き

4か月ぶりの更新です

奥武蔵のことを書く前にちょこっと近況報告(運動生活のみ)

自分なりにぼちぼち走ってまして

1回大会にも出まして(速く走ろうという気持ちは0%で参加)

ビーナスマラソンin白樺湖という大会なんですけど

この大会とても良くてオススメです!!

<プチレポ>

この大会は、
ロードとトレイルが半々ぐらいのアップダウンのあるコース。
カッコウの鳴き声が響きわたる高原の(標高1500Mぐらい)
別荘地の中や、トレイル、
牧場の横など、景色のいい所を走る、とても素敵な大会です。


あとは、

週2でエクササイズに通い、

家ではへなちょこ自重トレーニング(毎日ではない)

たまに山に登ったり、渓谷ハイキングしたりしてました。

近況報告おわり

 

    

 

昨日の9月16日

R2プレゼンツ 奥武蔵3ピークス にご一緒させていただきました。

 

メンバーは、R2さん玲衣さんそうけいようパパさん
途中から、チャレさんメテオデさん

 


高麗駅に9:00集合

せっかくなのでと、今満開の曼殊沙華を見に

有名な巾着田に連れて行ってくださいました。駅からすぐ

行けてよかった~きれいでしたよ

 

黄色?ゴールド?(白ではない)は初めて見ました。

 

 

10:20、日和田山登山口からスタート

 

私は初めてなので知らなかったんですけど、

奥武蔵ってけっこうきつい登り下りの連続なんですね

何度も何度も

 

今回は全部歩きということで参加させていただいたんですけど、

やっぱりトレランしてる人は 歩くの速っ!!

ガシガシ歩く!! ガシガシ登る!!

 

初めましての玲衣さんもトレイルの大会で 2度も入賞してる というポテンシャルの高さ!!

 


奥の斜面を見るとわかりますけどけっこうな斜度でしょ

 

 

登れなーーいー お尻破けるよw(やらせ)

 

私だってガシガシ頑張ったさ!!

何度もお待たせしましたけどw

 

写真って急登さ伝わらないけど貼ってみる

 

歩き始めて3時間

13:20 憧れの顔振茶屋に到着~

錆びた階段や手すりがいい感じ

 


楽しみにしていたにんにくトマトは

残念ながら終わってましたが、

その代わり、スターバックスの珈琲ってのがありました。

冷えた体にスタバのコーヒー、最高でした(笑)

 

天ぷらそばで温まって

 

吾野駅に下って

16:05分の電車に乗って帰りました。

 

 

台風前でしたが雨もさほど降られず

初めての奥武蔵、とっても面白かったです!!

R2さん、ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

 

 

昨日の参加賞  バラの形の美味しいゼリー

 

 

 

 

同じHNの玲衣さん、素敵な方でした。
お会いできて嬉しかったです
お酒も好きで頼もしい限り
またどこかで~