夕方から夜にかけて走ったんですが、
あまり食べてなかったのもあって、後半はへろへろ~ 歩いたし・・・ お腹すいたし・・・
家にたどり着いて玄関から冷蔵庫に一直線!
ダイエットビール(350ml・77Kcal)をプシュッ!
胃の中に流し込みました~ (注: 毎日こうじゃないよ)
こんな日も元気にいい速さで走ってる人がいるので
追いかけてみるもののまったく追いつかず
もうここからは歩かないぞ!と心に誓っても100Mでまた歩く・・・
今月はここまで170K
今月は200kも行かないで終わりですぅ。
今はフル走れる気は全くしないけど、
しょーがないよね~暑いんだもん。
ネガティブですか?
いえ~まさかまさか!
走ってるだけでも何もしないよりは全然いいと思ってます
それだけでも自分を褒めてあげなくちゃ! ね!
本日のラン 8キロ
体重:6月1日比 0.2kg わたし・・ピザは一生食べられそうもありません