この年末年始は
ゆっくり距離を走って
暴食する分を相殺しようと思っていたのですが、
最近ちょっとだけ痛かった股関節に
今日 低い姿勢から立ち上がろうとした時に 激痛が走りました。
軽い筋肉痛でそのうち治るだろうと たかをくくっていたのですが、
ちょっとやばい感じになってきました。
あ゛～～ぁ、やっちまった 
走れない
はぁぁぁ～これで年末年始
肥えるばかり
いや
そんなことここに書いたら自分の為によくない
なのでここに書いておきます！
年末年始は
股関節を治しながら
体重も落として
年明け一本目のレースをなんとか走れるようにするぞ
うわ～～なんて真面目なんだろう(笑)
←股関節、治れ治れクリック プリーズ
その 1 は 前回のレース編 です。
その2 旅行記
その1 にも書きましたが、ホノルル滞在は移動日を抜かすと正味4日
移動日
～～～～～～～～
1日目 到着日 午後はフリー
2日目 フリー
3日目 レース日 午後はフリー
4日目 フリー
～～～～～～～～
移動日
1日目 から順に書いていきますね
ホノルル空港
空港からコンベンションセンターへ行ってゼッケンとチップをもらい
エキスポを見て廻り 限定グッズを買ったりしてから
まず初めに行ったのはここ
そうです 日本でも行列ができているパンケーキのEggs'n Thingsの本店
大きいのでシェアして食べました
お腹が満たされたのでホテルまでは歩く歩く
ロイヤルハワイアンセンターのツリー 椰子の木の島でもクリスマス
ワイキキビーチ
窓からの眺め
2日目
一応・・・朝ジョグとかしてみた カピオラニ公園です 後ろはダイアモンドヘッド
明日無事にゴールできますように
* ゴール写真は奥の橋から撮ってくれます。
今回いい写真がありました。 今回は買うので買ってからブログに載せますね（予定）
午前中、私のみ下見ツアーに参加
終わってから二人に 「アロハ～今どこ？」 と電話したら
なんとチーズケーキファクトリーにいるとのこと キャ
ルンルン気分で駆けつけました
美味しいランチでございました
午後は3人で市内観光ツアーに参加
バスで2時間程度 レースに備えて足は温存です
この木なんの木？
そうです、日立の木です
＠モアナルアガーデン
パパコレアの丘から見た景色
イオラニ宮殿
見てください ハワイではポトスもこんなに大きくなっちゃうんです おばけポトス
街のところどころにこんな木がいっぱい
（注） 私はどこへ行っても街路樹が気になる人なので 木ばっかり撮ってましたｗ
マジックアイランドのヨットハーバー
夕食はレースに備えてパスタでカーボローディング
ホテルの近くのこのお店
「アランチーノ・ディ・マーレ」という ハワイのリピーターの間では有名な店です。
ん～ buonoボーノ！
3日目
レース当日
MitsyさんとNAOちゃん
私のウエア
レース後は夕方までゆっくり体を休ませて
夜はヒルトンビレッジへ ルアウショーを見にいきました。
ポリネシアンダンスのブロンズ像↓
いや～なかなか素晴らしかったです 
4日目
朝食
予約を入れておいたお店 ハウツリーラナイ へ
ここの朝食は有名なんです。日本のオークラがやっているホテルのレストランです。
目の前はビーチ 泳ぐ人を眺めながら優雅にブレックファースト
そして、完走証を受け取りに大会本部のある カピオラニ公園へ
優しいおばあちゃまから受け取った完走証を持っての記念写真
そしてお待ちかねの アラモアナショッピングセンターへ
ここにもクリスマス お買い物は楽しぃ～
お昼はフードコートで簡単に 
お腹が満たされたので ホテルまでまた歩く・・歩く・・
昨日ここ走ったよね～ とか言いながら
レースで走った時には まだこの辺は夜明け前で暗かったんですよね。
お店を覗くたびに荷物が増えた(笑)
こんなトロリーバスも走ってるの
ワイキキビーチの夕暮れ
そして最後の夜は ちょっと高級なステーキハウス ウルフギャングへ
ここで写した写真がみんな失敗で写真は出せません
とにかくシーフードもお肉もとっても美味しかったです
そして〆は 夜のビーチバー
NAOちゃんのカクテルになぜか孫の手がついてきました
おまけ？
帰る日
最後の朝食は CHEESE BURGER IN PARADISE
7：00 一番乗りのお客さんでした。
うふ またパンケーキ
これはNAOちゃん
この中にオレンジジュースが入ってて 容器はお持ち帰りできます。
鳥は自由にどこにでもいます。
これ、ちょっと変わった鳥だったので撮ってきました。
そして空港までのお迎えに来てくれたのはリムジンでした
ハワイ最後の写真は ハワイの雲
ハワイは雨季で 山はいつ見ても雲に覆われていました。
雨季なのに旅行中一度も降られなかったのはとてもラッキーでした。
帰りの飛行機はパイレーツオブカリビアンを見ながら帰ってきました。
あ、忘れてた！ ホシヲさ～ん はいおみやげ(笑)
帰宅後は 自分でも意外なほど疲れもなくて 元気元気です。
またいつか
ハワイの風に吹かれながらホノルルを走りたいです。
←クリックありがとう
12月9日に開催されたホノルルマラソンに行ってきました。
初めての海外レースです。
もちろん旅行としてもとても充実していて、
盛りだくさんで楽しかったです。
記録として残しておきたいので
とりとめないままですがまとめておきたいと思います。
今回は その1 まずはレースのことをさくっと （と言っても長いのでお暇なときにみてください）
そして明日か明後日に その2 で旅行記を写真でつづりたいと思います。
その2では 走ったこと、食べたもの、飲んだもの、見たもの、などなど写真をたくさん貼って残しておこうと思っています。
日本） 7日 夕方成田出発
現地） 7日 朝到着 ゼッケン引き換えなど手続きを済ませる
8日 下見ツアー参加 午後は市内観光(2時間程度)
9日 レース当日
10日 お買いものなどで一日ホノルルを楽しんで
11日 帰国
日本）12日 成田着
つまりベッドで寝たのは4回 4泊6日で行ってきました。
日本から一緒に行ったのはNAOちゃん と
ホノルルでアメリカ・コロラド在住のMitsy（ミッティー）さんと合流
Ｍｉｔｓｙさんはホノルルにはもう10回も行っているホノルルエキスパート！
ホノルルマラソンを走るのも2回目なのでご一緒できて超安心でした。
ネット会議でいろいろ教えてもらいながら、3人で詳細を煮詰めていきました。
なので現地でも迷うこともなく あらかじめ決めていた日程をすべてこなしての充実の旅でした。
Mitsyさ～んいろいろありがとうございました
その1（レース）
ホノルルマラソン
それは
ハワイの風
きれいな海
コース沿いに咲き乱れるブーゲンビリア
沿道の応援もにぎやかで
とてもすばらしいリゾートマラソン
でもね、
思っていたよりコースはキツかったですｗ
私はデジカメもスマホも持たずに走ったので私がレース中に撮影した写真はありません。
ていうかこれからオルスポさんに期待です！
レースは朝5時、
余裕を持って会場入りするために1時半起床
カピオラニ公園から会場へ運んでくれるオフィシャルのバス （たくさんのスクールバス） にスムーズに乗車
（どんどん出てます）
会場に着くともうすでにたくさんの人人人
待っている間の早朝の風はややヒンヤリ
捨ててもいい長袖シャツを羽織って待機
そのシャツは歩道に放り投げればちゃんとホームレスの人などに届くらしいです。
ほんと朝は肌寒いです。
スタートは花火の打ち上げが号砲です。
今年はアニバーサリー大会だっただけに花火も多く豪華でした。
この写真はNAOちゃんスポーツよりいただきました
ちょっと足に痛みのあるなおちゃんとMitsyさんの二人はゆっくり行くとのことでしたが
私はバカなのでちょっとだけ自分に期待したりして・・・あほですねん
まあ行けるところまでは・・・と4時間のペースメーカー（旅行会社が出してくれたペーサー）について走りました。
当然4時間のところに並んだわけです。
3万人のランナーが川のように流れて行くので当然最初は大渋滞になります。
その渋滞をぬって走ったり、市街地の中は曲がり角も多いのでペーサーさんもすごく大変そう。
渋滞すると遅くなり、前が開くと遅れを取り戻す為に速くなったりしてました。
心配して 「ペースめちゃくちゃですが大丈夫ですか？」 と気にかけていただきましたが、
案の定、給水で遅れると そのあと2ｋｍぐらい かなりペースを上げないと追いつけず、もう必死。
なので序盤からすごく体力を消耗してしまいました。
結局、ダイアモンドヘッド（道が狭くなる）の終わりごろ＝15キロ地点ぐらいでペーサーを見失ってしまい
その先は一人旅。
そのころ私のガーミンも馬鹿になり、ただの時計となりましたとさ。
何度かテレビでやる ホノルルマラソンの番組 で見たことのある風景が目の前に広がると
「あ～ここね～」と一人で感動したりして。
スタートで並んでいる時からすでに眠かったし
ペースの乱れから疲れてしまい 気力も続かず
後半は股関節も痛くなり、太陽は昇ってきて暑くなるし
・・・もうバテバテ
もちろんサブ4ゴールなんていうのは はぐれた時点ですっかり忘れて、走ったり・・歩いたり・・・
このハワイカイの折り返しくらいまではまだよかったんですが～
下見ツアーに行った時に撮影しておきました
結果、4時間50分かかってゴールしました(笑)
長かったような あっという間だったような・・
後半は暑くてキツかったけど
沿道の景色も楽しめたし、
小さな子の応援が可愛いかったし
カハラの高級住宅街の邸宅は素敵だったし
海はエメラルドグリーンできれいだったし
やしの木はハワイの風で揺れていたし
ブーゲンビリアやハイビスカスがいーーっぱい咲いていたし
ダイアモンドヘッドのキツさも楽しめたしね
いい写真でしょ～私が撮りました
上の写真で言うと 最後は左端の方からダイアモンドヘッドを半分登り
下りながら建物群の手前の公園に入ってフィニッシュ。
コース的に言うと 最後の激坂を上りきると後は下り、
下りきって平らになると残り1キロでフィニッシュゲート
きつかったのに
きつかったのに
ああもう終わっちゃう・・
終わっちゃう・・ もったいないからゆっくり走ろうか とも思ったけど
5時間以内に戻れそうだと確信すると
最後は一応必死で走りましたとさ
(笑)
まったくね(笑)
このレースは ネットタイムがその人の記録としてリザルトに載ります。 素敵でしょ
記録証には 4時間50分 と出ました。
ふう。。 なにがサブ4よ (大笑い)
ゴールしたときすぐ近くにいた女性も同じで
4時間のペーサーについていったら撃沈したと言ってたので 撃沈同士で笑い合いました。
そうそう！
ゴール後、多くの人でごった返している会場で、な、な、なんとkaorinちゃんが私を見つけてくれて声をかけてくれました。
お互いに行くのはわかっていたけど、まさか会えるとは！！感動しちゃった。
kaorinちゃん楽しかったね。見つけてくれてありがとう。。
参加賞Tシャツではなく フィニッシャーTシャツですよ。 どちらも完走しないと貰えません。
ゴール後は会場のカピオラニ公園でハワイの美味しい揚げパンとかバナ～ナ
とかもらってから
旅行会社のテントへ行ってアイシングやらストレッチ
ハワイまで来て まさかの豚汁
やら カレーライス
やら
なんやらかんやら豪華でした
全力で走るランナーもいればイベント的に楽しむランナーもありで3万人
そんな中で私のタイムは全体的の1/6ぐらいの順位でした！（5000番ぐらい）
そうそう結構がんばったんだわね！ｗ
とてもスムーズな運営は
ボランティアの数がもとても多いから。
歴史ある大会なのでボランティアさんも多いんですね。
私の完走証を探して渡してくれたおばあちゃんボランティアさん
年を重ねた日系人のおばあちゃまが、やさしい笑顔で「コングラチュレイション♪」と言って手渡してくれた時
「あぁ来てよかった」と思いました。
ボランティアさんはみなとても感じよくにこやかで素敵でした。
ああやっとここまで書けた
次回は旅行記です。
写真はイマイチで自信ないのですがよかったら見てください。
←ランキング クリックありがとう 
明日から ホノルルマラソン に行って来ます。
今年は40回目の記念大会です。
なにしろ初めてなので
どんな雰囲気なんだかわかりませんが
楽しんで42キロ走れたらいいなと思っています。
みやげ話、写真、楽しみにしててください。
では 行ってきまーす 
