動物占い再び＆お出かけラン

ずーっと前に流行った動物占い
アレって本当にすごいって知ってます？

「四柱推命」を基に開発され、
心理学者が100万人ぐらいの心理分析のカルテを照合して作ったもので
それをわかりやすいように12の動物キャラに分類したものなんですって。

最近改めて見てみたらすごく当たってて驚いた！
興味のある方はこちらでどうぞ

　　　　　　　　　　　　　　

土曜も日曜も仕事をしたので
今日は休みにしてご褒美ランしてきました。

マメちゃんとなっちゃんとお出かけラン。

なっちゃんの息子、湘哉くん（4歳）は、
おとといの山中湖マラソンで
雨の中を山中湖1周（13キロ）完走しました！
2時間26分（だったかな？）、とにかく制限時間内です。
すごいね～　素晴らしいです！！

　

　　　　　　　　　　いいお天気じゃ～


　　　　　　　　　　左がなっちゃん、右がマメちゃん

　　　　　　　　　パープルがマメちゃん、ピンクが私

12キロほどゆったり走って、
最後の1キロだけはペースを上げて走ってみました。
が・・・！
走力低下と 身の重さを 痛いほど実感！
はぁ～鍛えなおさなきゃ・・・　やせなきゃ・・・

と思ったのもつかの間・・・
走ったあとは当然ランチ

禁ピザがなんだ！

ほかにもパスタ2皿
みんなでシェアして食べました。

サラダバーもすごい量です・・・・・って自分で取ってきたんですが(笑)


ドルチェまで


これ全部食べて　（ドリンクとサラダは食べ放題）で　一人1730円って安いでしょ～

たくさん食べて、たくさんしゃべって、たくさん笑って
しっかりマメちゃんをレースモードに引っ張り込んでおきました。

 

 ご褒美ランなので大目に見てね。
　　クリックありがとう  今月は150ｋｍでした。

 

アメリカ本土のとある大会風景

コロラド在住のＭさん　(バレバレですが）　が参加した
アメリカのとある大会の写真を送ってくださいました。

みなさんにお見せしたいと思って許可をもらって書いています。

ここは標高1900Ｍ超の某所です。

後ろに見えるのは3000～4000メートル級の山々です。
なんとまあコースの広いこと！
っていうかランナー少な～～
日本の渋滞レースとは全然ちがいますね。
（ブルーのＴシャツがＭさんです）

このレースの参加費は＄３０
ちびっこランは無料だそうです。
エントリーはスタート直前までＯＫなんだって。

ゼッケンやチップなどはスポーツ店やジムなど、都合のいいところで受け取ることができるそうです。
参加者にとって便利な方法が考えられているのね。

参加賞は　　Tシャツ＆リュック＆ウォーターボトル（500ｍｌ）＆リストバンド
星条旗の小旗は完走賞ですって。　アメリカちっくね。

犬連れランナーもいれば、ベビーバギーを押しながら走るランナーもいて
アットホームな大会だったそうです。

大きな都市マラソンもいいけど、
こういったローカルな大会が　思いやりを持って大切に行われているのがいいですよね。

日本の大会は人・人・人・で危ない感じも無きにしもあらず。
こんな風にゆったり走りたいものですね。

 

今日は夜ラン・12キロでした。
　　クリックありがとう

バラのフォト日記

薔薇を上手に育てているロザリアン さんrosarianhachioujiのバラです。
きのう日野市の友人N子ちゃんと見に行って来ました。
 
バラ、何色が好きですか？
私はソフトなピンクとかオレンジ系、あと黄色も大好きです。
200種類以上のバラがところ狭しと咲いていました。
中には渋い珍しい色もありましたよ。（18番のです）

ではバラのお庭に入ってみましょう。
きれいな薔薇にはトゲがあるので気をつけてね。
虫もいるよ～

1　


2


3　見てください、見事でしょ～


4　　↑　これ　ピエール・ド・ロンサール　↓

5

6　清清しい白


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9

10　これも素敵

11　これは有名な・・　プリンセス・ド・モナコでしたっけ？　グラデーションがきれい

12　　これもきれいでしょ～


13　何ともいえない優しい色ですよね～

14

15　花びらがとがっているタイプね

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17

18　これです。　この渋いこの色、何ともいえませんね　

19　黄色いいね！　高貴な感じ！

どうでしたか～きれいだったでしょう。　お花は癒されますよね。

ランチしてから帰宅して
15キロ走りました。

 

バラはやっぱり美しい
　　　　クリックありがとう

 

 

タニマリ駅伝と南高尾山陵♪

ランデザインさんの陣地は
ブロガーさんが大集合!!

ランデザインさん恐るべし！

都合により会場まで行かれなかったiwatobiさんと西台の駅で会いました。
みなさんに～って差し入れを預かりました。　iwatobiさんご馳走様でした

 チバレン組　左から、つくさん、スーパーノブノブさん、ひこらろさん、tokotokoさん。

熊練組の、きぐまさんと★ponnkoさん＆ランデザインのスタッフ？、てーいさん

美女軍団(笑)　別名富士五湖応援組　nachiさん＆えせイタリアーノさん

えっとこれは・・不思議組　　しまねこさんの頭のお団子がかわいいね。

 

姫～、かわいすぎる　見てるだけでハッピーな気分になってしまうわ

広島からのビッグなゲスト、
私の大好きなしまねこさんが
この度ハッピーウエディング
超オメデタイ！！オメデタイ！！

私は自分のブログを始める前からファンで、
ずっと読ませていただいていて、憧れの姐さんでした。
すご～く幸せそうな姐さんを見て私も幸せになりましたっ！

 
　　　　　　　　　　　　　　姫ちゃんとしまねこさん

しまねこさんと初めてお会いしたのがNAHAマラソン、次に東京マラソン、富士登山競走、
そして今回のタニマリ駅伝と、東京と広島という遠距離でありながらお会いする機会に恵まれていました。
今回の結婚表明は私にとってもすごくうれしい出来事でした

本当におめでとうございます。
心からお幸せに・・・　　してあげてください(笑)

参加したみなさん、陣地ではのんびり和気あいあい～
でも走り出すとレベルの高い力を発揮！！
みなさん素晴らしい結果を出されました！
詳しくはこちらで。　⇒ランデザインさん
たくさんの人がいたのでみんなを載せられなくてごめんなさい。

・・・で、なんであ～たは私は走らないの？
と突っ込みを入れられそうですね(笑)
まあ一応走ってるんですよ。
タニマリの前日に、南高尾に行ってきました。

地元に住んでいながら高尾周辺にトンチンカンな私
高尾に詳しいお友達に南高尾山陵を案内してもらいました。

南高尾は人が少なく、走れるところも多くてとてもいいコースでした。
何だかんだ約４時間程、走ったり歩いたり、リフレッシュしてきました。

入り口から順に

　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろに高尾山が見えます。

おなかが空いてしまったのでこの先の城山には行かずに下山しました。　おそばを求めて走りました。

　　国道２０号のなが～い下り坂、　そして高尾のトロロそばを食べました。　

 

ハッピーハッピーウエディング
　　　↑クリックありがとう

おまけ

auのHPなどで活躍している宮崎亜希ちゃんです。
走れるモデルさんです。今回ランデザインチームで走りました。
お仕事募集中～　どうぞよろしくお願いします。

☆業務連絡☆

タニマリ駅伝に参加された方へ。
昨夜、タニマリ駅伝の写真を会場で会いした方ほぼすべての方に届くように（転送のお願いも含めて）送信しましたが、今朝になって届いてない旨のエラーメッセージが来ました。私の写真が見れなかった方はコメントください。

薫風の皇居

今日は新緑のまぶしい皇居を走って来ました 

ランピットのテラス席から見た平川門の横断歩道です。


今日はランナーがとても多かったです。
暑いくらいの気温
でも五月の風はとっても爽やかでした

この木なんの木でしょう？　新緑が萌え萌え～


木陰が涼しくてありがたい季節になりました。

今日は中央線シスターずの再会ランでした。　
☆マメちゃんと、NAOちゃんと、私です。　
過去記事はこちら

この二人ヤバイです　(左マメちゃん、右NAOちゃん）
けっこういいペースで走る走る！！
二人ともぱっきーさんのランニングレッスンを受けています。
NAOちゃんはダイエット成功してきれいに締まったし
二人ともきれいなフォームで走ります。

2周目、私が写真を撮ったり、
友人からの電話で話してる間に
離されて・・・・・・　
待って～
必死に走って追いかけたけど
最後まで追いつけず～　
なので久々の皇居、
私にとって、とてもいい練習になりました。

NAOちゃんはこの後ちがうお友達とまた走りに行くとの事で
アフターはマメちゃんと二人で・・・ 

ん？　なにか見えました？(笑)
走った後はリラックスタイム
相変わらず笑いが止まらないシスターズでした。。

帰りは御茶ノ水から中央線に乗りました。  

今日は心地よい疲労でぐっすり眠れそうです 

 

　クリックありがとう
マメちゃん、NAOちゃんありがとう。　また一緒に走ってくださ～い　

 

私ももっとがんばろう～♪

 

富士五湖のみんな頑張ったな～

この日のためにいっぱい距離を踏んで練習して・・・

 

感動のレポ、読ませていただいてます。 

私ももっと頑張らなきゃ！って思いました。

 

 

 

今日も夕方18時から12キロ走りました。

いつものコースは帰りは真っ暗になりました。

暗闇から突然現れる人影に

何度もドキっとしながら走りました。

 

でもね、

これからは夜ランは日に焼けなくていいよね。

 

 

 

今月　ここまで　まだ３６キロ　　ウルトラの1/3だね(笑)

今日は何気に普通のラン記事でした

 

 

クリックありがとう

 

チャレンジ富士五湖2011★私設エイド♪

 

チャレンジしたみんな素敵でした。

私たち（nachi＆えせイタリアーノ＆る～ぷ＆レイ）の私設エイドに寄ってくれたたくさんのランナーさんたち

少しは力になれたでしょうか？

私たちも寄ってくれたみんなからパワーをもらいました。

 

 

ではお待ちかね、ブログ村の知り合いランナーさんの笑顔をお届けします。

写真はえせイタリアーノさんとる～ぷさんからいただいたのも混ざっています。

他の人のブログと重なってしますかも知れませんが、

みんないい笑顔なのであっちでもこっちでも見てください。

それとエイドに来た順番は前後しているかもしれません。

殆どがブロガーさんなので多すぎてリンク貼ってないです。スミマセン

 

 

 

先ず一番に来たのはやっぱりこの人！

富士の怪物、ブラックサンダーまこさんです。

いつもすごい！

 

 

次はカメさん。

 

ちょっと感動した出来事が！　カメさんありがとう！！

 

 

あとは順番ワカラナイデス！

多分次は

きゃ～レオちゃんマ～ン！だったと思います。　

いつもパワフル！

 

 

 

ＭＪさんも来ました。　東京マラソンでもお会いしましたがいつもさわやか～ 

 

 

 

ウルトラレディーのどららちゃん　会えてうれしい～♪

 

 

 

ピカチュウぞリおさんとリンガンガーさん。

ピカチュウは着ぐるみがもう汗でびっしょりでした。

後半冷えなかったかな？

リンさんは膝が痛かったけどここまで来てくれました。

顔を見れて嬉しかったよ～

 

 

 

富士山大好きハンサムネコさん！　（スミマセン最初もれてました）

 

 

来た来た！　スタートも滑り込みセーフだったという9000さん。

いろいろ大変だったようです。

赤いシャツの方は京都から参戦の takacch さんです！

奥様も72キロ完走されたそうです☆

 

 

 

 

御歳70才のランナーさん。

お名前もわかりませんが素晴らしいので写真を撮らせていただきました。

 

 

 

次々走ってくるランナーさんたちです。

 

 

 

たくさんの人が寄ってくれました。

 

 

 

 

初めましてのリリレイラさん　とっても綺麗な方でした。

お会いできて嬉しかったです。　

 

 

 

箱根5区マラニックでご一緒したことのあるカナ若さんです。

完走おめでとうございます！

 

 

 

さぶろうさん来ました！　この日のために練習を重ねてきました。感動的～

 

 

 

腰が痛かったのにすごく頑張った姫ちゃん。

時間がないからとすぐにスタートしていきました。

 

 

南部さん。

お仕事で忙しかったみたいですが頑張りました！！　

 

以上、順不同で並べてみました。

まだまだいらっしゃるのですがすみませんよく存じ上げないの

る～ぷさんやイタさん、nachiさんのブログで見てください。。

 

 

ランナーがいなくなったのでエイドを片付けて私たちもお昼にしました。

もちろん　吉田うどんです。

　　　

 

 

食べ終わってからは

車で湖畔を逆走して

窓からメガホンで一人ひとり声をかけて応援しました。

運転してたので写真はありません。

みんな手をあげて応えてくれて嬉しかったです。

 

 

車を停めたらまこさんが走ってきました。

ガッツポーズしてくれました！

 112キロでサブ10達成です！　おめでとうございます！！

 

最後　野鳥の森公園で私はお別れ。

ゴールでみんなを迎えたかったけど所用のため帰路につきました。

 

みんなの感動のゴールシーンを見たかったな。

 

 

 

富士五湖を走られたすべてのランナーに敬意を表します。

お疲れ様でした。

私も負けないように走りたいと思います。

楽しい一日をありがとうございました。

  

 

クリックありがとう

 

 

みんな素敵でした★富士五湖応援♪

 

2011年チャレンジ富士五湖は快晴に恵まれ

ランナーさん達にとっては暑すぎるくらいのいいお天気でした。

富士山も綺麗でしょ～

 

 

朝7時に現地について

エイドの準備を初めました。

 

47キロ地点です。（50キロじゃなかった）

nachiさん　とイタさん　です。　　後ろに富士山が見えます。

 

 

まだランナーが来ない朝の時間。

 

 

このエイドに多くの人が寄ってくれました。

コーラにお茶に水。

お菓子もたくさん。

みんな寄ってくれて嬉しかったです。

初めてお会いした人もいました。

名乗ってくださってとても嬉しかったです

サプライズなプレゼントも頂いたり・・・

 

 

このエイドをみんなが通過したあと

食事をとってから　（もちろん吉田うどん～）

午後からは車で逆走して　窓からメガホンで一人一人声をかけて応援しました。

 

すごく楽しい一日でした！

 

詳細はまた書きますね。

すみません、写真がいっぱいあってまとまらないのです

 

 

クリックありがとう