行って来ました！
有名人に会いましたよ！
一人で応援始めたら
急に大きな 
が隣りに現れたので
これは！！ と
ふと隣りを見ると
きゃ～～ ぱっきーさん
でした～
このあたりはまだ高速ランナーの時間帯です。
ぱっきーさん、熱い応援でした！
しばらく滞在、
そして高速ランナーとともにどこかへ消えていきました～
入れ替わりぐらいに
ブログ村の応援団が新橋から移動してきてくれました。
チラ見せ
スミマセン、詳しくはまた書きますね～
お仕事に行ってきまぁ～す！
それにしても昨日はいい天気でした。
雨が一日ずれてよかったですね
クリックありがとう
いよいよですね！
今週末は
★東★京★マ★ラ★ソ★ン★
応援に行きますよ～
私は ランナーさんが一番キツクなると思われる37キロ地点
ここです
去年と同じ 晴海橋 に
このように
立っています。
あ、間違えた！
イタさんごめんなさい。 イタさんは今回は20キロ地点で給水ボランティアされます。
えっと
目立つように
この色の
ジャケットを着ていますので
見つけてくださいね～
濃いピンクです 写真使いまわしでごめんなさい
んでもって多分今年もこれ
またまた使いまわしの写真ですが・・
「へんな人」
★ponkoさん ホシヲさん 南部さん と一緒に立つ予定です。
私以外の方々は、朝イチから新橋で第一回目の応援をしてくださいます。
私は都合により、晴海橋に直行、合流します。
「ブログでお付き合いのある方」で
東京を走られる方は
iwatobiさん
華さん
カツウォさん
noahさん
ぽむんさん
ぞりおさん
チチローさん
daddyさん
ワッショイ小川さん
まねーじゃさん
ほしこさん
ＭＪさん
（る～ぷさんスミマセン 参考にさせていただきました）
他にもいらっしゃるでしょうか？
おつきあいのある方で、私も走ります！という方がいらしたらコメントくださいね。
初めてお会いする方も お会いした事のある方も
ランナーはたくさんいるし 一瞬で通り過ぎてしまうので
ぜひお名前を聞かせてください！
ハンドルネームを名乗るのってちょっと恥ずかしいかもしれませんが
どうかよろしくお願いします
それと一緒に応援したいと言う方がいらしたら大歓迎です
では当日、
37キロ地点で待っています！
晴海橋を過ぎると そこから先は道幅が広くなって
ゴールまでの最後の5キロ、
気持ちよく走れるのではないかと思います。
東京マラソン！ 一生懸命走る人全ての人を応援します！
頑張ってください！
クリックありがとう
青梅は 梅 がいっぱいだったよ！
ね、
かわいいでしょ～
仮装ランナーではありません
今回のスポンサー クロニャ～ゴ君（勝手に命名）
スマイリー君もいますよ
青梅はとってもいい雰囲気よ～
ブログ村の面々
写真はkazuスポーツ提供
左から kazuさん ホシヲさん ジョギンガーさん 私 えせイタリアーノさん です
今年は第４５回アニバーサリー大会です。
青梅マラソンはボストンマラソンと姉妹提携しています。
フィニッシュゲート
無事に帰ってこれますように。
私は最近あまり走れてなくて （単に時間がないだけなんですが）
せっかくの陸連枠で前の方からスタートできたんだけど、
テンション低いまま、なにも考えずに走り出しちゃいました。
青梅の３０キロはアップダウンがきついからな～
でも３時間は切りたいな～
ぐらいしか考えてなかった。
３０キロって
フルよりは短いけど ハーフよりは長い・・・
でも なんにも考えてないから
私ったら最初っから結構ガンガン飛ばしちゃって
あほよね～
当然のごとく
折り返したら後半はバテバテ
オシリも痛くなっちゃうし
股関節も
その上ガーミンまでも
捕捉しなくなっちゃって
わからなくて慌ててあちこちボタンを押しちゃったから
は～
だめだ
ガーミンがただの時計になっちゃった
ま、いっか、
１１時半スタートだったから
２時半までに帰れば３時間は切れるね
そう思って気楽に走りました。
でもね～、ペースを確認できないから
隣りの人に 「今ペースどれくらいですか？」
なんて聞きたくなっちゃいましたよ。
まさかね、聞けないけどね(笑)
最後の市街地でデビルマンに抜かれて
よし！
うしろ着いていこう
と思ったけど
全然速くて さようなら～
そのあと赤いタコにもぬかれ
（南部さん軽快に走り過ぎて行きました）
最後の直線が長いのなんのって
結果 ２時間４９分(グロス） でした。
やっぱり青梅は３０キロと言っても山だから
ちゃんと前半抑えて走るべきだったのよね～
今回は 練習不足
と 体の重さ
を ひしひしと感じたレースでした。
やっぱダイエットしよう！
・・・って何回書くんじゃ 
帰りは去年と同様、
仕事関係のラン友さん＆応援隊で、
羽村でアフターして帰ってきました。
居酒屋に４時間も・・・
ちょっと飲みすぎた～
おまけに
〆はラーメンだったよ
あはは
青梅マラソン、
私はヘタレたけど、
トップランナー達はとても素晴らしい走りを見せてくれました。
やはり歴史のある魅力的な大きな大会ですね
今年のTシャツと
４５回記念の
ホットマンのハンドタオルです。
ところが
毎年もらってるフィニッシャーストラップが行方不明・・・・
ひょっこり出てきてほしいです。
第４５回青梅マラソン
へたれたけどとても楽しい一日でした
追記： スタートして2.5キロ地点あたりです。
りぞらんさんとレース中に遭遇。
写真撮ってくださいました。
りぞらんさんの青梅レポはこちらです。どうぞご覧ください。
クリックありがとう
久々のいいお天気
中4日も空けてしまったのでゆっくりと少しだけ長く走りました。
お昼をまたいだのでお腹が空いて・・
COHARUちゃんの真似をして
パンケーキを食べたよ。
デニーズではなかったけど。
＠ジョナサン
なんかしっとり感が足りないナと思ったら
シロップかけ忘れてたの。。
悔しいから最後にたっぷりかけてやったわ。
これじゃ痩せないわけよね。
一週間後の青梅はどうなることか
転がっちゃえばいっか
本日 16キロぐらい
まあ何もしないで食べるよりはましよね 
クリックありがとう
一昨日の夜、（2月10日） とある研修会に参加させていただきました。
多摩で唯一の伝統伎芸である八王子の花柳界を代表する恵さんとおっしゃる芸者さんと
そのお弟子さんをお招きして
花柳界のしきたりや文化のお話しを伺ったり、艶やかな踊りを披露していただく会です。
こちらが恵さんです。 もうね～美しすぎです
とても人気の芸者さんで一年前に予約しないとだめなんですって。
近くでお話しを伺いましたが
話題の豊富さ、 話し方 、美しい顔立ち、 着物での立ち振る舞い、 物腰の無駄のなさ
もうすべてにうっとり見とれてしまいました。
そこにいるだけで華やぐ、そこにいるだけで空気が変わる、存在感がありました。
そして見事な踊りも披露していただきました。
（上半分、鴨居が写っちゃってますが・・）
こちらはお弟子さんの葉月さん
こういうお化粧って間近で見ることってないけどすっごくきれいなの！
中身は現代っ子なんだけど
古風な面と現代っ子の面を上手に使い分けて相手に気分良く接してくれます。
少しお姉さんの小太郎さん。 日本髪の形が少し違うの。
大地真央似の小顔美人でした。
みなさん品がいいのよね～
若い頃から弟子入りして 芸を磨き だんだんと一人前になっていく。
人生は一度しかないけど、この道を極める人生を選んだ彼女たちに
拍手を送りたいと思います。
日本情緒を感じるとても素敵なひと時を過ごしました
今日も雪が降ったり止んだりしています。
明日は走りま～す。
明日天気になあれ
クリックありがとう
今日は久々にしっかり走りました。 ＠尾根緑道、17キロ
なっちゃんと湘南以来のペアランです。
でも、もちろんレースの時のようなペースでは走れず、
キロ6分ぐらいでした。
だって坂が多くて
きつかったんだもん。。
やっぱり心の持ちようって大事なんですね。
しっかり走るには やはり次の目標を決めないと。。
ってことで・・・
これからのレースのことを話してたら
偶然にも二人の頭の中に同じことが・・・
それは
2012年 仙台国際ハーフ！
期限（4月～2月末）までにハーフ1時間45分切りして
チケットを手に入れて
来年は一緒に仙台国際ハーフに出よう～
そして
牛タン と 牡蠣 を食べてこよう！
って決めました～
目標ね、、目標！
牛タンたべた～い
ちなみに今年開催の参加資格は 
こちら
参加資格はハーフ以外にもいろいろあるけど、
ハーフだとグロスで105分なの。
今の私はネットで107分
どうかな？
ちょっと頑張れば届きそうな・・・
でも練習しないと届かない。
目標にするには丁度いいかな？ と思います。
いろいろ忙しいけど
目標ができたので励みになりますなあ。
牛タンと牡蠣 牛タンと牡蠣～ 
うふふ 魅力的～
がんばろっと
クリックありがとう！
来年仙台に行けるように頑張ります
昨日、ウン十年ぶりに高校のクラス会がありました。
20人ぐらいの集まりだったんですけど、
気合入れて行ってきましたよ
女性はみんなきれいになってて
男性はみんな偉くなっちゃってて
私は初参加だったので、はじめは浦島太郎状態というか
誰が誰だか
わからなかったんですけどね
でもしばらくするとすぐ打ち解けて あの頃のまま
とても楽しい・・・ってか うるさすぎ！る 集まりでした。(笑)
いや、ホントに楽しかった。 Ｎちゃんありがとう
だいたいそういうのって一人ずつ近況報告みたいなのするじゃないですかぁ。
で、私言いましたよ！
「走ってるんです～」って。
それだけじゃわかりにくいから
「フルマラソンも4回出たし、直近のレースでは4時間切って走ったのよ～」
と言ったら
もう最後まで 「すごいね～」って。
そりゃそうだわね、普通の人からすれば普通じゃないもんね。
自慢できることなんてそれぐらいしかないけど、
走っててよかったです～
最近は仕事が忙しくて夕方とか夜とかに走ることが多いんですけどね
今日は昼間走ったら
コース沿いに「梅」が咲いていて
いい匂いがしました。
ほんの少し春めいてきましたね。
（雪の多い地方の方ごめんなさい）
今日は携帯を不携帯だったので写真は去年のです。
各地のレースに参加された皆様お疲れ様でした。
ゆっくり休んでくださいね
今月まだ30キロです、夜でも頑張って走るよ～
クリックありがとう
