東マラ応援★目印は★ヅラ

さて、 

東京マラソンの応援ですが・・

 目立たなくっちゃ！

 ランナーに気がついてもらわなっくちゃ！

 と思って

 これにしました。

 

初・ヅラ

 

  

 

どうですか？　似合いますか？

 

 

 

 

 笑えました？

  

私としては精一杯っす 

 

心細いので、もう一人

助っ人が来てくれます。 

あの人です、あの人。

 

金髪が似合いそうなの人です。（イタリア人だから）

しぶしぶOKしてくれました(笑)

初のご対面だけどね、プッ！

 

 

13キロ地点、田町駅付近で応援します。

折り返してきたランナーに（18キロぐらいで）また会えるところです。

 

たった今嬉しい知らせが入りました

iwatobiさんと　　★ponkoさん　が参加してくださるそうです。

やった～

美ジョガが来まっせ～

 

まだどこに行こうか決まってない人

どなたでもウエルカムですので

ぜひ田町に来てください。

 

9：20に田町駅に来ていただくか

駅周辺にいますので金髪ヘアーを探していたたければすぐわかると思います。

みんなでまとまっていた方がランナーにもわかり易いと思いますしね。

kazuさんも旗持って田町に来れませんか～？　

  

 

そして田町で見送ったら

移動します　

最後の38キロ～40キロぐらいの地点で

(はっきりとポイントは決まってないのですが）

もう一度応援します

 

 

金髪　　と　美ジョガーが　これ↓

キラキラしたもの　を振って応援しま～す！

 

ブログ繋がりの方で走られる方み～んな

みつけたら声かけまっせー！

 

でもランナーは一瞬で通り過ぎてしまうので

見つけられなかったらゴメンナサイ

 

  走る人も　沿道で応援する人も　テレビの前で応援する人も

楽しい一日になりそうですね。

 

どなたか来られそうな方～コメントくださいね～

 

 

 

 

青梅マラソン★詳細

すみません、３部ぐらいに分けようかと思ったんですけど、一気にいっちゃいます。
ちょっと長いんですけどお付き合いください

************　朝・テント探し～　*************

会場付近の公園で、ジョギンガーさんが張ってくださっているテントを探していたら、
どこかで見たようなこれ↓がついてるテントを発見。

わかる人ならわかる物ってこれのことね！

　かわいい～

絵心選手権でまみ公ちゃんが書いてくれた幟の絵から、（その絵の原画はここ）
ジョギンガーさんが　こんなかわいい素敵な幟　を作ってくれてました。

これね、紙ではなくてビニールみたいな素材でできてるの。これも目印にGoodです　
（今週末の東京応援のために貸りてくればよかったなぁ・・・）

誰もいなかったけどこのテントに間違いないので、私もこれくっつけました。

　

こんな感じで出来上がり　

 

************　レース前　************

まあ、みんなゆる～い感じでバラバラ集まって来ました。

きぐまさんとジョギンガーさん　とkazuさん　と私で、　ホシヲさん　を待っていると、

 

なんとなんと　この男！　登場です。

 

　ちわ～　katsuwoっすぅ～

イカした奴です
自宅から走って応援に来てくれました。　うれし～い　感激～

禁スイーツ中なのにチョコ食べさせてしまった・・ゴメンネ！
しっかりダイエット進行中！　確かに　この前立川で会ったときより痩せてました

応援ありがと～う！！　またどこか応援に行くね！

そして謎の男、ホシヲさん　も来たところで全員集合！

で、レース前にいっちょ  (周りにいっぱいテントがあって狭かった）

(きぐまさん目線が・・すてき）

右端の方がホシヲさん　です。　初めてお顔拝見ですね～（ってよく見えなか・・）
背が高くて締まっててカッコいい　優しさに溢れてました。
青くなかった。。　鼻も長くなかったよ。。・・・あれ～？

そのホシヲさんがみんなにこれを持ってきてくれたの。

抹茶の生クリームwith餡子のどら焼きです。
すご～く美味しかった～　ホシヲさ～ん、どうもありがと～

 

　

これkatsuwoくんが一回やってみたかったんですって。
みんなのシューズ。　どれが誰だかわかりますか？

こんなことしたりして、の～んびりしてて、
「ねえみんなぁ、少しはアップとかしたほうがいいんじゃないのぉ～？」とkatsuwoくんに言われたり・・
でもだあれも行く気配もなく、多分それぞれそのまんまスタートの列に消えていったと思われます(笑)

 

***********　私のレースについて　*************

今回のレースは、きぐまさんとずっと一緒に走りました。
故障明けだったきぐまさん、完走できるかとても不安だったようでした。
故障明けで３０キロは長いですよね。

二人ともスタートが後ろの方だったし、狭いコースで渋滞をぬって危ない走りをするよりも、
せっかく遠くから来てくれたきぐまさんと（時々お話ししながら）一緒に走ったほうがずっと有意義！って思いました。

はじめは、折り返しまで一緒に走りたいな～って思ったんですけど、
走ってたら楽しくて　「このまま　きぐまさんと手をつないで一緒にゴールしたいな～」と思いました。

いろんなお話をしたり、給水いっしょにとったり、沿道でお菓子もらったり、オールスポーツのカメラにポーズしたり・・・（多分かなり写ってます）

ずっと３０キロ一緒に走って、私達は一緒にゴールしました
二人の繋いだ手をＷの形に上げてゴールを駆け抜けましたよ！
多分ふたりとも最高の笑顔だったと思います。

そして、ゴール直後二人の口から　「楽しかったね～」という言葉が出ました。
本当に楽しい30キロでした。

タイムは気にせず走ったので書かないでおきます。
今回の青梅マラソンは「走る楽しさ」を味あわせてもらいました。

レース中はカメランしてないので、コースの様子などは前回の「試走」の記事を見てくださいね。

ゴールした後も、全然ヘロヘロにならず、二人ともとても元気でした
きぐまさん、楽しかったね　一緒に走れて幸せでした。　どうもありがとうございました。

そしてもう一つ、とっても嬉しいことがありました
ハンサムネコさんがブログで予告されていたとおり、
同僚の南部さんと一緒に　復路の一番きつい坂の途中で待っていてくれました。
多分この坂のどこかにいるんじゃないかな～ってきぐまさんとも話していたんですけど、
きぐまさんが先に見つけてくれました

本当に来てくれた～！って、顔を見たらすごく嬉しかったです。
おまけにしばらく並走してくださいました。

赤羽でハーフを走ったばかりだった南部さん、足大丈夫ですか？
どうもありがとうございました。

************そしてゴール後****************

遅くなった私達をみんなはテントで待っていてくれました。
もう、周りのテントは撤収しちゃってます。（汗

ネコさんと南部さんも加わってアレです！　かなり自由～ｗ

誰ひとり本名を知らない・・・(笑)  　※南部さんっていうのも芸名です、芸名(笑)

もういっちょ　しまねこポーズ応用バージョン☆

あ！　

　

って・・・なにやってんだか(笑)

 

左端はきぐまさんの会社の後輩Ａ君です。イケメンさんで速いんですよ～

みなさん、いろいろどうもありがとうございました。

 

このあと私は　同じ青梅を走った仕事仲間とその応援団たちが　
河辺でアフターしているというので、そこにお邪魔して これのんじゃいました～！

今回デジカメ持ってたのが　私ときぐまさんだけだったので
写真が同じになるかもしれませんが
参加された方のそれぞれの青梅レポも楽しみにお読みください。

写っているみなさん、昨日の記念に持ち帰りください。ブログにもどうぞお使いくださいね～

 

２月２１日　　青梅マラソン　30キロ　　　とってもとっても楽しかったです

 

 

青梅マラソン

楽しかった～
すごく楽しい30キロでした。
ラン人生初めて最初から最後まで二人で走りました。
素敵な人と。
村のみなさんにもお会いできました。
写真など詳しくはまたアップしますね。

帰りに友人の集まりに呼ばれてちょっとほろ酔い～スミマセン

レースのゲン担ぎ

レースの時のゲン担ぎってなにかありますか？

私には二つあります。

 

一つはいつも書いてますが、勝負ピアスをつけること。

これは転ばないようにっていうのと完走できますようにっていう大事なお守りです。

 

もうひとつは、レース前にお赤飯のおにぎりを食べることです。

今日も買ってきました。

エネルギーのもとです

 

あれ？

おにぎりの奥に何か見えますねぇ？？

 

うきゃきゃヾ(*´∀｀*)ノ゛

今日お店３軒回ってやっと買えました。

東京マラソン応援グッズ～

金髪のヅラ 

 

明日レースだっちゅうのに何やってんだか*:..。o○【≧∀≦喜】○o。.:*:.

 

なんかね、あの人もかぶってくれそうだから、２個ゲットしてきました。

っていうか２個しかなかった。

(美容師さんが練習用にまとめて買っていくらしいのでいいのはすぐ品切れになちゃうんですって)

 

 

その詳細はまた後日

多分爆笑

 

チラ見せ～

 

 

まる３日ランオフして疲れをとりました。
明日３０キロ走ってきま～す

 

 

 

 

旗☆かわいいのできました

しまねこ党の　目印の旗　できました～

応援旗　とも言いますかね。

 

じゃーん

 

 

ちっさ～　かわいいでしょ～　（約32ｃｍ角）

陣地の近くの金網とかにくくりつけられるように紐をつけてみました。

 

うふふ・・・

しまねこ党

 

くくりつけるところがなかったら、地面に突き刺すこともできるようにしてみました～

どうですか～？

 

東京マラソンもこれ持って応援に行くよ～～

 

そして、願わくば

誰かに託して　「荒川」　でも使ってもらえたらな～

そして、できたら・・・

できたら・・・

できたら～

『村の応援旗』　として

みんなの想いをこめて　萩まで届くといいな～　と思いながら作りました。

 

まみちゃ～ん、持っていってくれる～？　(≧人≦●）ぉ願ぃしましゅ☆

 

とりあえず、今度の青梅の目印はこれです☆

 

 

そうそう！話は変わりますが、

今日　“世界で走ろう”　っていう特集のブルータスを見てたら、

この方（←クリック）の写真が出てました。

この方は本来武士なんだそうです。

 

マラソンをする武士！　いや「マラソン侍」　

ぶは！　ちょっと頭の感じがちがうけど。_(>∀<)ノ☆ バンバン！

 

実はこれ

勝新太郎の映画だそうです。
タイムリーだったので載せてみました～

 

 

昨日は寒かった～　　8.2キロ

今日は　休足日です。

 

上手くできたら☆

雨だったし・・・

 

仕事もない日で　ヒマだったので・・・

 

ひらめいた

　　

 

 

 

押入れを探したら　薄いピンク色の布が・・・・あったし

 

 

 

くり貫いたりして・・・

 

型紙でっす

 

さて、なにができるでしょうか？

 

上手くできたらお見せしますね。

 

できなかったら　以後ここに書きませんから忘れてください(笑)

 

ま、とりあえず１回だけでも使えればいいかなと。

 

 

 

昨日も今日も走りました～

 

昨日　１４キロ　　　　　

今日　８．２キロ

 

 

 

Ｔａｒｚａｎ

今日は　朝から霙混じりの冷たい雨でランもお休みです。

家族はみんなお出かけで、それぞれを時間差で駅まで送っていきました

送った帰りにコンビニに寄って　ちらっと雑誌のコーナーを見たら、

これに面白そうな記事があったので買ってきました。

　

目に付いた記事は　ランニングＱ＆Ａ

たとえば

などなど、まあ一応知ってるけど・・でもよくわからないなあ・・っていうことが簡潔に書かれています。

 

あと　ランニングシューズの特集も載ってます。

最初の一足からレース用まで、４段階のレベルに分けて集められています。

メーカーごちゃ混ぜの２０１０年のカタログです。

　レース用

　トレーニング用

いろんなメーカーのいろんなタイプなんて覚えきれない～っていう人（私）にはいいと思います。

 

 

いわゆるランニング雑誌も飽きたしね。

『Ｔａｒｚａｎ』って5００円の割には内容が充実してるんだな～って思いました

 

 

 

 

青梅試走2★景色＆豆情報

青梅試走レポの後半です。

 

東青梅の市街地を抜けてしばらく行くと澤乃井というお酒の醸造元があって、

そこがやっている　「ままごと屋」というお豆腐料理のお店があります。

上から見るとこんな感じ

 

ちょっと降りてみました。

前にも来たことがあります。　屋内もありますが、外で食べることもできるお店です。

 この「ままごと屋」から川伝いに「ウォーキングコース」があったのでそこを走ってみました。

 

すると突然現れた男性の裸像。

　黒くて怖いです　近づきたくありません

アップ

　不気味～　（腹筋割れてましたけど・・ｗ）

 

　カヌーが置いてあったり

 

ずっといい景色が続きます。

 

水少ないですね～　岩出ちゃってます。

水が多い時はエメラルドグリーンのとっても美しい川なんですよ～

軽くジョグるだけのつもりだったので全部携帯のカメラです。

　　　　　　

きっと暖かい季節には、年季の入った夫婦や　若いカップルや　小さな子供たちが

手をつないで歩いたり、お弁当食べたり、写真撮ったりするような場所ですよね～

そんなところを　寒い２月のうっすら霧雨の中　一人で走ってる私って・・・

 

私って・・・

 

私って・・・

 

・・・

 

好きだな～

 

すごく好き～

 

だ～い好き～　　　　あほか？

 

昨日は寒いかな？と思いましたが、走ってるとぜんぜん寒くなかったです。

下に履いていたタイツを走り始めてすぐに駅のトイレで脱ぎましたもん。暑くて。

ただ止まって写真撮ってると手がすぐ冷たくなりました。

 

御岳駅付近の多摩川です。

青梅市はカヌー競技開催の地だそうです。

今は水がすごく少ないけど、水が多い季節に大会があるんでしょうね。

 

　　　　　　　　　↑
川の中ほどにカヌーいるの見えますか？

　アップ

これはまたちがう人です。　

　

この寒い時に走ってるのもアホですが、カヌーもドＭっすよね。

 

青梅街道に出て、しばらくアップダウンを走っていくと奥多摩に入ります。

すると左手に　突然こんな橋が見えてきます。

この橋が見えたら　折り返し地点まであとほんの少しですよ。

ここが折り返し地点です。　嬉しいです！

 

私が恐れていた青梅のアップダウンですが、それほど怖いって程でもないなぁ・・と思いました。

一ヶ所　笑っちゃうような「The・坂」があるんですけど、そこを踏ん張って登れば(復路）　あとはそんなに急な坂でもなかったです。

あ～でも止まり止り走ったからそう思ったけど、レースでノンストップで走るとなるとキツいだろうな～

 

 

最後、市街地に入るともうゴールも近いな・・・と思うのですが、

いやいや、そこからが長い！

最初の市街地は「東青梅」ですからね。（ゴールは河辺です）

ぬか喜びしないように

 

デニーズが左に見えたら河辺の市街地に入ります。

ですが・・・ゴールのある交差点はまだ先です。

疲れた足にはここからがまた長い！

信号の度に今度は曲がれる？　今後は？　ええ～っ！まだ～？？

去年走った方、そういう感じではなかったですか？

 

いいですか、ゴールのある交差点はデニーズから数えて信号４つ目です。

４つ目、指折り数えましょう。

 

そして、４つ目の信号、この三菱の角を曲がったら

 

当日ここに

フィニッシュゲートがあるはずです

 

はい、お疲れ様でした。

ゴールして完走賞をもらいましょうね

ゴール地点のモニュメントです。（ゴール地点だよって書いてあります）

時計がなくなってました。壊れたのでしょうか？

これアシックスのマークです。（アシックス他の協賛です）

 

さっくりジョグって帰るつもりだったのに、こんなに楽しめるとは思っていませんでした。

このコースは車で走ればあっという間ですが、自分の足で走った方がずっと楽しいと思いました。

今年走られるみなさん、今後走ってみたいというみなさん、

何かのお役に立てましたでしょうか？

 

では当日、お天気がよくなることを祈って・・

楽しく走りましょう

 

 

 

青梅試走★当日見れない景色など・・

雨が強くなる前にと、

９：１５スタートで　青梅マラソンのコースに行きました。

スタート地点は河辺という駅の近くにあります。

ここからスタートの３万人の列が始まります。

私はゼッケンが20000番を超えているのではるか後ろからスタートです。

 

しばらく行くと東青梅の街に入ります。

当日、この辺は渋滞の中、

復路はヘロヘロになってる地点です。

 

なので去年は走るのに夢中で目に入らなかったのですが・・・

今日走って初めて気がついたんですけど、

東青梅の街並みってなんだか面白いんですよ。

 

 

まず最初にこんな看板・・

　目をひいた「慕情」の絵。

 

赤塚不二夫、シネマチックロードですって。

 

 

昭和のにほひ～　＆　レトロな絵看板。

 

こんなのも

まだまだいっぱいレトロな絵の看板がありました。

普通のお店もレトロな看板なんです。　

街を上げてのシネマチックロード。

古い街並みとよく合ってました。

 

サックリ走ってさっさと帰るつもりだったのですが、なんだか楽しい～

 

そしてこんなのもあるんですね。

　赤塚不二夫会館です

 

 

 

その隣りには　「昭和レトロ商品博物館」

 

 

　中は素敵な喫茶店です。

 

結構道草してます

 

見ず知らずの女性に頼んで撮ってもらいました。

一応、雨対策の荷物を入れてリュックしょってます。


「青梅出るんですか？頑張ってくださいね～」　って応援してもらっちゃった。

 

ここからちゃんと走りますよ～

 

青梅街道は　奥多摩に向かって左手に多摩川

 

そして右手に青梅線が走っています。

 

当日走るランナーはその多摩川をコースから見ることはできません。

東京に流れ込む多摩川の上流の様子、

素敵だったので写真たくさん写してきました。

坂の様子やゴール付近の目印なども、ちょっと休んでまた書きますね。

 

本日　　３１キロ　　（青梅マラソンコース）

 

 

腹筋が緩んでますよ！

昨日iwatobiさんも書かれていましたが、

偶然にも、私も全くおんなじだったんです。　
久々に腹筋が筋肉痛になりました

 

前は走りに行く前に必ず腹筋に刺激入れてたんですけど、

しばらく忘れてました。

ここ何日か風邪で走れなくて、んじゃ腹筋でもするか！！と久しぶりにやったんですよね。

 

そしたら・・・

 

見事に緩んでました　

 

 

だからくびれが・・・

くびれが～～～～

 

あのくびれを取り戻さなきゃ～～

 

　ふん！　走るだけじゃだめなのよ

だそうです。

 

 

そうそう、それと・・

 

冬は長袖、長パンツで

夏に比べて　自分の体を見る機会が少ないから

体の線に対する緊張感も緩むんでしょうか。

 

お風呂に入っても鏡、見たくないからあんまり見ないし・・

嫌ですよね、太ってる時の自分の体見るの。

 

早く暖かくなってほしいです。

 

脂肪を脱ぎ捨てて、腹筋鍛えて、

ナイスバディーで闊歩したいっす。

じゃなくって、軽快に走りたいです。

 

 

という夢を語ってみました。

 

 

今日もランおふ　　走りたいけど