Rayのスマイルランニング

日々小さな達成感を!
自分を解放する手段としてランニングを愛している人のブログ
市民ランナーが好き♪

武道館 ☆ 合気道

2016-07-18 14:24:08 | 日記

日本伝統の武道・合気道 


写真はこちらから拝借 ⇒公益財団法人・合気会

 

全日本少年少女錬成大会 を見てきました。

 

いかなる時も下されることのない武道館の日の丸。 美しい。

 

 

全国から集まった少年少女たちの中に、リンさん(リンガンガーさん)と、リンさんの長男&二男君もいます。

 

さてクイズですよ~

 

ウォーリン を探せ

 

 

 

 

 

 

見つかりました?

 

 

 

 

 

いましたね!! 元気元気ーー!!

 

遠くからでぼやけていますが (しかもスマホ)

演武中の二人

 

三男坊 カケル君

 

2年ぶりの再会 6月で4歳になってました。

おしゃべりできるようになってて、からくり人形みたいでめちゃかわいかった

カケルくんこねこねできて おばちゃん大喜びww

 

 

 追記: カケルくんの演武 超かわいいです。ぜひ見て

 

 

リンさんがあこがれる

スティーブン セガールの合気道講座 Steven Seagal Aikido Seminar

 

 

 

そうそう、皇居のお堀 (九段下駅前) がすごいことになってましたよ!!

押し寄せるハス

よく見るとピンクの花がまだ咲いていました。

 

お堀越しの九段会館

 

 

 

 

ではでは、また。

じつは膝痛めてますねん。早く治ってくれないと太るばかり


七夕のお届け物と今年の遮光グッズ

2016-07-07 20:57:31 | アイテム

 

七夕の日に

お届け物が一つ

ネイビーが好き☆

七夕の星空の色

 

      

 

そういえば昨日、

マイコースの途中にある公園に

だれでも自由に書けるように短冊が置いてありました。

暑い中走ったご褒美に

一枚いただいて

願い事を書いた。

「☆☆☆☆☆」

何て書いたかは内緒。

 

 

      

 

走り始めて何年だろう

私の目標は

「走ってない人より白い!!」 こと。

 

「走ってるから真っ黒ね」

って言われたくないの。

だから大変

ちょっと車に乗る時も

ベランダに出るときも

遮光グッズで 「死守」してる。

それでも徐々に焼けちゃうんだけどね。

 

最近ホームセンターで

二度見しちゃったこれ!

 

園芸用だかガテン系用だか知らないけど

作りが素晴らしいのよ!!

(メッシュ部分が大きいのと、マジックテープがついていて口元で留められる)

安かったからダメもとで買ってみたwww

 

家でミニ扇風機にかぶせるとこんな感じ

ナイスでしょ~~(笑)(笑)(笑)

 

一般的な下のようなタイプって

ぴらぴらしちゃって日よけにならないから買ったことないけど

 

後ろも3枚に分かれてて熱がこもらないの。

スタート地点までは頭の上に止めておけるので

まったくおかしくないわ

使える!!

 

前に買ったこんなのとか

こんなのも

いろいろ持ってるけど

 

でも

やっぱり

完璧を求めるとしたら

 

これかしら

 

 

すごい画像が見れます⇒ 中国のビーチ