追記：ラップとか

すみません、
おとといのフロストバイトの記事、
気がついたら「寒かった」のと「ハンバーガー」のことしか書いてなかったので
サックリとレースの内容にも触れておきます。

スタートには　mistyさんとさぶろうさんの奥様かおちゃん（初ハーフ）と
すぐ後ろに　リンガンガーさんとのべちゃんがいたはず・・なんだけど、あれ～？

何はともあれスタートしてしばらくは渋滞だったので、
mistyさん　と　かおちゃんと一緒に
ずっとおしゃべりしながら走りました。

途中、mistyさんは膝痛が発生。
ゆっくり行くからからとおっしゃるので別れましたが、
かおちゃんとは最後まで一緒に走りました。

以下私のガーミンのラップです。

1　　　　6’53
2　　　　6’09
3　　　　6’17
4　　　　6’11
5　　　　6’15
6　　　　6’26
7　　　　6’17
8　　　　6’35
9　　　　6’01
10　　　6’04
11　　  6’01
12　　  6’00
13　 　 6’10
14　 　 6’09
15 　　 6’12
16 　　 6’16
17 　　 6’20
18 　　 5’49
19 　　 5’44
20 　　 5’50
21 　　 5’39

Time 　2’09’29（ネット）　　平均ラップ　6’10

つまりこれは、私のラップでもあり初ハーフのかおちゃんのラップでもあるわけです！
かおちゃん素晴らしいでしょ！

18キロ過ぎたら少し上げてみようと思ってたので上げてみたら、
彼女も着いてこれました。っていうかまだ余裕あったみたい。
淡々と、りきみのない、安定した走りでしたよ！

普段の練習は、さぶろうさんと走る以外一人では全然走ってないとのこと。
それでこのタイムって！
さぶろうさん、うかうかできませんよ～(笑)

そしてmistyさんも程なくゴールされました

 

あら？禁ラー軍団のリンガンガーさんと　のべちゃんたちは・・・どうしたかな？
彼らのレースはそれぞれのブログでお楽しみください。面白いです

 

　みんな風邪引かないようにね