先日 こんなモノを ゲットした
そう 巣篭り生活で メタボに 足を 突っ込んだので
これを 使って 筋トレモドキを しています
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子供の頃に 流行った フラフープ
60年振りに 回してみた
やった~ぁ!
出来るもんですね 身体が 覚えていましたよ
でもね このフラフープ ダイエット用で
直径90cm 900g
結構 力強く 腰を 振らないと 落ちますねん
内側に 凸が あって 適度に お腹を 刺激します
結構 キツイ!
3分 回したら ふ~うふ~う 言いますわ
お腹に 効く~!
アカン! 目が 回りそう
目を 回さんと フラフープ 回しや!
💦💦 💦💦 💦💦
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