イライラを解消する癒しの話 （ 斎藤一人さんの話 ）

https://www.youtube.com/watch?v=P4zq03UjClk

イライラをどうすれば解消できるのか？　イライラ型には　まんま怒りをぶちまけるタイプ（　攻撃型　）と　ネチネチ型　とがある。ネチネチ型は　憐れみを乞う・愚痴を言うなど、会うと疲れる人。こういう人の周りにはトラブルが起こる。愚痴をいくら言っても生活は良くならない。
二面性がある。表現の仕方が異なるだけで嫌な気分になる。
　楽しく仕事をしなくてはならない。何か考え方を変えなくてはならない。

　根本原因は　小さいころに受けた劣等感が問題。
ふむふむ　当たっているわ～。私の場合、攻撃型であり、またネチネチ型でもある。わお～っ　それじゃあ救われないじゃない？
　解決方法　悪徳裁判官の話。１３分くらいから　～
　劣等感を持っている相手のために　祈ってみる。自分自身に対しても使える。　　
　Ｑ　＆　Ａ